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이달의식단

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  • 5월 7일 화요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 대파토스트 (1.2.5.6.13)
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13)
    • 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 유기농통밀쌀밥 (6)
    • 수제비짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 오색감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 킹용가리치킨가스 (1.5.6.13.15.18)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 소고기무국 (16)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 비빔당면 (1.5.6.13)
    • 바게트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):864.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 36.2
    비타민A(R.E) : 117.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.4
    칼슘(mg) : 618.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):798.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 126.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 983.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):763.7 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 125.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 1068.1
    철분(mg) : 3.9