전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 29일 수요일

  • 조식
    • 잔멸치파래주먹밥(신)5.6.13.18.
    • 청양콩나물국5.13.
    • 미니돈까스1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 초코롤1.2.5.6.13.
    • 과일샐러드(신)1.5.11.12.13.
  • 중식
    • 된장찌개5.6.13.18.
    • 비빔찜닭덮밥(신)5.8.13.15.
    • 감자파프리카볶음5.
    • 롤링찰도그(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 워터젤리(복숭아)2.5.13.
  • 석식
    • 마파두부덮밥5.6.10.12.13.18.
    • 얼갈이된장국(신)5.6.13.18.
    • 한식잡채1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 오꼬노미야끼까스(신)1.5.6.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 절임토마토(신)12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 150.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):951.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 121.2
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1093.2 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 337.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 236.5
    철분(mg) : 5.8