전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 7월
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  • 7월 21일 화요일

  • 조식
    • 참치김치주먹밥(신)5.9.13.18.
    • 감자국(신)1.13.
    • 고구마치즈고로케(신)1.5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 청포도
    • 곡물그대로211.5.6.13.
  • 중식
    • 소시지카레볶음밥(신)2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 어묵쑥갓국1.5.6.13.16.
    • 오이부추무침5.6.13.
    • 6매콤깐풍소스돈까스(신)1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 아이스슈1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈등뼈감자탕5.6.10.13.18.
    • 사과치커리초무침13.
    • 탄두리치킨우동볶음1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 미숫가루2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 150.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 143.3
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):951.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 121.2
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1093.2 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 337.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 236.5
    철분(mg) : 5.8