이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 20일 월요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥+누룽지
    • 소고기무국 (5.6.16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 도시락김
    • 부쳐먹는햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 끼리스틱치즈케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 현미밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.18)
    • 불고기파스타 (1.2.5.6.13.16.18)
    • 들기름묵은지지짐(셀) (5.6.9.13)
    • 돈육맛쵸킹강정 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 불닭덮밥 (5.6.13.15)
    • 순두부백탕 (1.5.6)
    • 숯불바베큐궁중떡볶이 (5.6.10.13.15.16)
    • 블랙타이거새우치즈구이 (9)
    • 배추김치 (9)
    • 요아정 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 코다리,동태포:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 참조기 : 중국 다랑어 수산가공품 : 참치캔:가다랑어(원양산:태평양) 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):750.9 Kcal
    탄수화물(g) : 78.8
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 144.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 91.0
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):936.5 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 62.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 280.6
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):887.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 227.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 244.1
    철분(mg) : 3.8