이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 13일 월요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥+누룽지
    • 참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
    • 중화새우고기볶음 (5.6.9.10.13)
    • 돈저냐계란전 (1.5.6.10.15.18)
    • 도시락김
    • 배추김치 (9)
    • 베리베리스트로베리우유 (2.13)
  • 중식
    • 현미밥
    • 매운해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 육개장 (16)
    • 도토리묵-양념장(셀) (5.6.13)
    • 튀닭/소이퐁소스 (5.15)
    • 배추김치 (9)
    • 끌레도르바 (1.2.5)
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.16)
    • 쌀국수(국) (5.6.13.15.16.18)
    • 야채계란찜 (1)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 얼라이브 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 코다리,동태포:러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국 참조기 : 중국 다랑어 수산가공품 : 참치캔:가다랑어(원양산:태평양) 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):756.0 Kcal
    탄수화물(g) : 85.8
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 128.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):882.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 150.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 169.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):822.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 213.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 98.5
    칼슘(mg) : 234.4
    철분(mg) : 7.4