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이달의식단

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  • 9월 21일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매운콩나물국 (5.13)
    • 너비아니구이
    • 달걀장조림 (1.5.6.10.13.18)
    • 오이사과무침 (5.6.13)
    • 소고기불고기 (5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 청포도
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 홍차파이 (1.2.5.6)
    • 아욱된장국 (5.6.13.18)
    • 생선간장조림 (5.6.7.13.18)
    • 골뱅이무침 (5.6.13.18)
    • 수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 만두햄전골 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 돼지고기훈제 (1.5.6.10.13.18)
    • 꽈리고추멸치볶음 (2.5.6.10.13.15.18)
    • 생선까스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 애플망고주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 117.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 989.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):795.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 196.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 1009.9
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):819.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.0
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 30.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 973.4
    철분(mg) : 2.7