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이달의식단

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  • 8월 31일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 카스텔라 (1.2.5.6.13)
    • 팽이버섯된장국 (5.6.13.18)
    • 브로콜리초무침 (5.6.13)
    • 닭갈비 (5.6.13.15.18)
    • 고기말이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 유기농요구르트 (2)
  • 석식
    • 강황쌀밥
    • 돼지국밥 (5.6.10.13.16)
    • 부추무침 (5.6.13.18)
    • 한입돈까스그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15)
    • 삼색달걀말이 (1.5)
    • 깍두기 (9.13)
    • 수제레몬에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 무농약쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):765.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 460.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 1257.4
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):822.5 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 657.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 1301.5
    철분(mg) : 6.8