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이달의식단

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	1 조식 친환경쌀밥 얼갈이된장국[5.6.9.13] 밥에싸먹는햄[2.6.10] 콩나물얼큰조림[5.6.13.18] 배추김치[9.13] 오트파인애플요거트[2] 중식 웰빙현미밥 해물짬뽕국[1.5.6.9.13.17.18] 감자채베이컨볶음[10] 간장돈육불고기[5.6.10.13] 모듬해초무침[13] 배추김치[9.13] 구운초코쿠키[1.2.5.6] 석식 친환경보리밥 소고기무국[16] 가지나물 고구마치즈롤까스[1.2.5.6.10.12.13] 배추김치[9.13] 머스캣에이드[5.13]	2 조식 오징어덮밥[5.6] 건새우미역국[9.13] 단무지무침 새송이메추리알조림[1.5.6.13.18] 배추김치[9.13] 21곡 곡물바[1.2.5.6.13] 중식 친환경영양잡곡밥[5] 돈육김치찌개[5.6.9.10.13] 깨찰묵참나물무침[13] 꽈리고추멸치볶음[5.6.13] 피시앤칩스[1.5.6] 깍두기[9.13] 배/방울토마토[12] 석식 하이라이스[1.2.5.6.10.12.13] 맑은콩나물국[5.13.18] 수제소시지[1.2.5.6.9.10.13] 양송이오믈렛[1.2.5.6.10.13] 배추김치[9.13] 콘샐러드[1.5.13]	3 조식 친환경현미밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 진미채조림[13] 배추김치[9.13] 찐만두와양념간장[1.5.6.10.13] 오렌지 중식 우엉김주먹밥[2.6.10.13] 모듬어묵김치국[1.5.6.9.13.16] 오징어튀김[1.2.5.6.13.17] 두끼떡볶이[1.5.6.13.16] 배추김치[9.13] 감귤주스 석식 찰보리쌀밥 동태매운탕[5.13] 연근야채전[1.6.9.13] 감자튀김과케첩[12.13] 닭갈비[5.6.13] 깍두기[9.13]	4 조식 차조밥 표고부추달걀국[1.5.6.9.13] 고구마치즈함박스테이크[1.2.5.6.10.12.13] 두부와고소한김치[5.9.13] 맛김[13] 배추김치[9.13] 중식 친환경기장밥[5] 떡만두국[1.5.6.10.13] 건파래볶음 무쌈야채말이[2.6.10] 오리훈제새송이부추무침[13] 갓김치[9.13] 꿀떡[5.13] 석식 차수수밥 불낙전골[5.8.13] 깐풍기[1.5.6.12.13] 미역초무침 사각어묵볶음[1.5.6.13] 배추김치[9.13]	5 조식 통밀밥[6] 참치김치찌개[5.9.13] 달걀찜[1.5.9.13] 오징어젓무생채[5.13] 깍두기[9.13] 아이스비스킷슈[1.2.5.6.13] 중식 검정쌀밥 브로콜리무침[9.13] 삼겹살김치볶음[9.10.13] 어묵감자조림[1.5.6.13] 배추겉절이[9.13] 오레오크림치즈케익[1.2.5.6.] 전복죽[5.6] 석식 깍두기김치볶음밥[5.6.9.16] 국수장국과양념간장[1.5.6.13] 꽈리고추고기장조림[10] 통살후라이드닭꼬치[5.6.15] 갓김치[9.13]	6
7	8 조식 짜장밥[2.5.6.10.13] 팽이버섯된장국[5.13] 단무지무침 배추김치[9.13] 직접구운마늘빵[1.2.5.6.13] 중식 친환경녹차카테킨밥 닭한마리칼국수[6.13] 숙주애호박나물 오징어볶음[17] 알감자버터구이[2.13] 깍두기[9.13] 요구르트[2] 석식 마파두부덮밥[5.6.10.12.13] 북어국[1.13] 우엉오징어채조림[5.6.13] 배추김치[9.13] 과일퓨레[13]	9 조식 검정쌀밥 소고기무국[16] 도토리묵무침[5] 새송이감자조림[5.6.13.18] 배추김치[9.13] 단감 중식 웰빙보리밥 추어탕[13] 순대볶음[5.6.10] 도라지오이초무침 연근땅콩조림[4.5.6.13.18] 고들빼기김치[9.13] 대파크림치즈파이[1.2.5.6.14] 석식 검정콩밥[5] 팽이버섯된장국[5.13] 고등어김치찜[7.9.13] 안동닭찜[5.6.8.13] 배추김치[9.13] 2가지맛쿠키[1.2.4.5.6]	10 조식 친환경차수수밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 친환경두부부침[1.5.6] 삼치데리야끼구이[5.6.13] 배추김치[9.13] 짜먹는요구르트[2] 중식 참치비빔밥[5.10] 북어콩나물국[1.5.13] 사과치커리유자무침[13] 유린기[1.2.5.6.13.15.18] 배추김치[9.13] 올때메로나[1.2.5]	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22 조식 발사믹샐러드[1.2.5.6.12.13] 프랑크소세지[1.2.5.6.9.10.12.13] 프렌치토스트[1.2.5.6.13] 바나나 아몬드시리얼+우유[2.5.6] 중식 장조림버터밥[2.5.6.15.18] 오징어무국[9.13] 닭살소시지볶음[2.6.10] 단무지무침 베사멜소스치즈쉬림프[2.5.6.9.13.18] 배추김치[9.13] 석식 웰빙보리밥 등뼈순대국[5.6.10.13] 해물콩나물찜[5.9.13] 사각어묵볶음[1.5.6.13] 깍두기[9.13]	23 조식 잡곡밥 참치김치찌개[5.9.13] 콩나물무침[5] 해물동그랑땡[1.5.6.12.13.16.17.18] 깎두기[9.13] 파인애플 중식 율무차조밥 아구탕[5.6.13] 오리훈제구이와모스타드[1.5.13] 잔멸치깻잎찜[13] 진미채도라지초무침[6] 배추김치[9.13] 과일샐러드[1.2.5.12.13] 석식 차수수밥 바지락순두부찌개[5.9.10.13.18] 우엉야채전[1.6.9.13] 배추김치[9.13] 요구르트[2] 데리야끼볶음우동[5.6.9.13.17.18]	24 조식 친환경보리밥 황태감자국[1.5.6.13.18] 오리불고기 양배추찜+양념장[5.6] 깍두기[9.13] 요플레[2] 중식 친환경쌀밥 표고부추달걀국[1.5.6.9.13] 군만두[1.5.6.10.12.13] 깐풍기[1.5.6.12.13] 한그릇삼선짜장면[1.2.5.6.9.10.13] 배추김치[9.13] 과일퓨레[13] 석식 잡곡밥 쇠고기미역국[16] 메추리알비엔나칠리조림[1.2.5.6.10.12.13] 남노물갈비[5.6.8.10.13.18] 배추김치[9.13] 대파크림치즈파이[1.2.5.6.14]	25 조식 웰빙보리밥 맑은콩나물국[5.13.18] 김가루실파무침[13] 참치김치볶음[9.13] 나쵸치킨너겟[1.2.5.6] 배추김치[9.13] 중식 귀리밥 돼지등뼈감자탕[5.6.10.13] 명태전[1.6.13] 쫄면야채무침[5.6] 상추부추들깨무침[5.6.13.18] 깍두기[9.13] 파인애플/방울토마토[12] 석식 북어국[1.13] 홍진미채조림[13] 토마토치즈제육덮밥[2.5.6.10.12.13.16.18] 배추김치[9.13] 팝콘[2.5.16]	26 조식 율무밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 꽃맛살버섯볶음[1.6.8.13] 메추리알조림[1.5.6.13] 깍두기[9.13] 에이스요구르트[2] 중식 친환경현미밥 건시래기들깨된장국[5.6.13.18] 생파래무무침 떡갈비/파채소스[1.5.6.10.12.13.15.16.18] 크래미계란말이[1.2.5.6.10.18] 배추김치[9.13] 치즈어묵바[1.2.5.6.12] 석식 통밀밥[6] 꼬지어묵국[1.5.6.13.16] 두부와고소한김치[5.9.13] 오징어볶음/소면[5.6] 마늘쫑건새우볶음[9.13] 배추김치[9.13]	27
28	29 조식 우엉김주먹밥[2.6.10.13] 김치우동국[1.5.6.9.13] 사라다샌드위치[1.2.5.6.10.13.18] 오트파인애플요거트[2] 중식 친환경기장밥[5] 소고기두부국[5] 고구마닭조림[1.5.6.13.15] 콩나물잡채[5.13] 배추겉절이[9.13] 배추김치[9.13] 눈꽃딸기샤베트[2.5.6] 석식 잡곡밥 아귀탕[5.6] 수제소시지[1.2.5.6.9.10.13] 깻잎조림[5.6] 배추김치[9.13] 딸기/슈크림데니쉬[1.2.5.6.13]	30 조식 웰빙현미밥 얼큰감자수제비국[5.6.9.13] 맛김[13] 미트볼조림[1.2.5.6.10.12.13] 멸치견과류볶음[5.6.13.18] 배추김치[9.13] 중식 차수수밥 부대찌개[1.2.5.10.13.15] 두부김치[5.9.10.13] 오삼불고기[10.17] 깍두기[9.13] 상추쌈과쌈장[5.6] 모짜렐라핫도그[1.2.5.6.12.13] 석식 충무김밥 김말이튀김[1.5.6.18] 두끼떡볶이[1.5.6.13] 배추김치[9.13] 스틱단무지 요구르트[2]

11월 29일 월요일

조식
- 우엉김주먹밥[2.6.10.13]
- 김치우동국[1.5.6.9.13]
- 사라다샌드위치[1.2.5.6.10.13.18]
- 오트파인애플요거트[2]
중식
- 친환경기장밥[5]
- 소고기두부국[5]
- 고구마닭조림[1.5.6.13.15]
- 콩나물잡채[5.13]
- 배추겉절이[9.13]
- 배추김치[9.13]
- 눈꽃딸기샤베트[2.5.6]
석식
- 잡곡밥
- 아귀탕[5.6]
- 수제소시지[1.2.5.6.9.10.13]
- 깻잎조림[5.6]
- 배추김치[9.13]
- 딸기/슈크림데니쉬[1.2.5.6.13]
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

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