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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 조식 차조밥 표고부추달걀국[1.5.6.9.13] 맛김[13] 브로콜리무침[9.13] 크리스피돈강정[2.5.6.10] 배추김치[9.13] 중식 현미찹쌀밥 동태매운탕[5.13] 오이무침 묵은지닭볶음탕[5.6.9.13.15.18] 미트볼감자조림[1.2.5.6.10.15.16] 배추김치[9.13] 골드파인애플 석식 친환경쌀밥 짬뽕국[1.5.6.10.12.13] 한그릇삼선짜장면[1.2.5.6.9.10.13] 단무지무침 만두튀김[1.2.5.6.10.13.16.18] 요구르트[2]	2 조식 쌀밥 김치콩나물국[5.9.13] 새우살테린계란찜[1.5.9.13] 돈육메추리알장조림[1.5.6.10.13.18] 배추김치[9.13] 요구르트[2] 중식 김주먹밥[2.6.10.13] 국수장국과양념간장[1.5.6.13] 오이고추장무침[5.6.13] 소세지떡꼬치[2.6.10.13.15] 배추김치[9.13] 식혜 석식 친환경보리밥 소고기무국[16] 미역줄기볶음 코다리조림[5.13] 배추김치[9.13] 아이스비스킷슈[1.2.5.6.13]	3 조식 친환경현미밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 진미채조림[13] 배추김치[9.13] 찐만두와양념간장[1.5.6.10.13] 오렌지 중식 친환경흑미밥 사골떡국[2.5.10.13.15.16.18] 상추겉절이 돈육야채볶음[10] 김치전[1.5.6.9.13] 깍두기[9.13] 방울토마토[12] 석식 햄야채볶음밥[2.5.6.10.13] 버섯계란국[1.13] 골뱅이쫄면무침[5.6.13] 배추김치[9.13] 고구마무스피자[1.2.5.6.10.12]	4 조식 친환경영양잡곡밥[5] 참치김치찌개[5.9.13] 콩나물무침[5] 동그랑땡[1.5.6.12.13.16.17.18] 깍두기[9.13] 딸기쨈파이[1.2.5.6.13] 중식 친환경현미밥 미소된장국[5.6.13] 참나물오이겉절이 국물떡볶이[1.5.6.13] 수제돈까스/브라운소스[1.2.5.6.10.12.13.16.18] 배추김치[9.13] 파인애플 석식 쌀밥 감자수제비국[6.9.13] 오리훈제구이와머스타드[1.5.13] 부추무침[5.6.13.18] 깍두기[9.13] 포도주스[5.13]	5
6	7 조식 짜장잡채밥[2.5.6.8.13] 콩나물김치국[5.9.13] 꽃맛살버섯볶음[1.6.8.13] 깍두기[9.13] 중식 통밀밥[6] 해물짬뽕순두부[1.5.6.9.13.17.18] 호박잎,상추/양념간장 사각어묵볶음[1.5.6.13] 돼지불고기[5.6.10.13] 깍두기[9.13] 메론 석식 충무김밥 김말이튀김[1.5.6.16.18] 두끼떡볶이[1.5.6.13.16] 배추김치[9.13] 스틱단무지 요구르트[2]	8 조식 미트볼조림[1.2.5.6.10.12.13] 숙주나물무침 배추김치[9.13] 누릉지 친환경사과 중식 귀리밥 불낙전골[5.8.13] 고등어김치찜[7.9.13] 골뱅이쫄면무침[5.6.13] 느타리버섯들깨나물[5.6] 배추김치[9.13] 감자샐러드[1.2.5.6.10] 석식 차수수밥 동태매운탕[5.13] 닭고기데리야끼오븐구이[2.5.6.13] 새송이버섯무침 배추김치[9.13] 마카롱[5.6.13]	9 조식 검정쌀밥 참치김치찌개[5.9.13] 도토리묵무침[5] 삼색달걀말이[1.2.6.10] 깍두기[9.13] 중식 참치비빔밥[5.10] 북어콩나물국[1.5.13] 매콤바베큐닭다리장각구이[5.6.12.13.15] 사과치커리유자무침[13] 배추김치[9.13] 올때메로나[1.2.5] 석식 잡곡밥 쇠고기미역국[16] 쫄면야채무침[5.6] 남노물갈비[5.6.8.10.13.18] 배추김치[9.13] 타르타르샌드위치[1.2.5.6.13]	10 조식 웰빙보리밥 얼갈이된장국[5.6.9.13] 닭안심굴소스볶음[5.6.13] 맛김[13] 배추김치[9.13] 중식 친환경흑미밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 배추겉절이[9.13] 잡채[5.8.10.13] 애호박전[1.5.6] 아이스비스킷슈[1.2.5.6.13] 석식 김치볶음밥[5.6.9.10.13] 군만두[1.5.6.10.12.13] 생우동[1.5.6.13] 우엉오징어채조림[5.6.13] 깍두기[9.13] 참외	11 조식 소고기고추장주먹밥[2.5.6.10.13.16] 꼬지어묵국[1.5.6.13.16] 연두부와양념장[5] 배추김치[9.13] 마시는요거트[2] 중식 소고기콩나물밥과양념간장[5.13] 맑은연포탕[13] 브로콜리초고추장[5.6.13] 아쿠아돈까스[1.2.5.6.10.12.13] 배추김치[9.13] 토마토꿀절임[12.13] 석식 율무밥 바지락부추탕[13] 사각어묵볶음[1.5.6.13] 돼지고기간장주물럭[5.6.10.13] 깍두기[9.13] 웨지감자/케첩[2.5.12.13]	12
13	14 조식 돼지불고기덮밥[5.6.10.13] 계란실파국[1.13] 크리스피돈강정[2.5.6.10] 배추김치[9.13] 파인애플 중식 율무밥 오리탕[5.6.13] 비엔나소시지볶음[2.6.10.12.13] 쑥갓나물 잔멸치아몬드조림[5.6.13.18] 깍두기[9.13] 피자토스트[1.2.5.6.10.12.13] 석식 차수수밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 순대볶음[5.6.10] 오꼬노미야끼계란말이[1.2.5.6.13] 배추김치[9.13] 과일쥬스[5.13]	15 조식 검정쌀밥 얼갈이된장국[5.6.9.13] 맛김[13] 사각어묵볶음[1.5.6.13] 밥에싸먹는햄[2.6.10] 깍두기[9.13] 중식 차수수밥 쇠고기미역국[16] 감자채베이컨볶음[10] 곤약메추리알조림[1.5.6.13.18] 배추김치[9.13] 시원한그래이프푸딩[5.13] 케이준샐러드[1.5.6.13.15.18] 석식 잡곡밥 아귀탕[5.6] 수제소시지[1.2.5.6.9.10.13] 깻잎조림[5.6] 배추김치[9.13] 파르페아이스크림[1.2.5.6.13]	16 조식 작은밥/김가루[13] 오징어젓무침[5.13] 참치김치볶음[9.13] 깍두기[9.13] 닭죽[13] 대파크림치즈파이[1.2.5.6.14] 중식 작은밥/김가루[13] 토마토소스스파게티[1.2.5.6.12.13] 모듬피클[13] 한입목살스테이크[5.6.10.12.13] 배추김치[9.13] 양송이크림스프[2.5.6.13] 석식 차조밥 꽃게된장국[5.6.8.13.17.18] 낙지볶음&소면[5.6] 탕수육[1.2.5.6.10.11.12.13] 배추김치[9.13] 수박	17 조식 오곡밥 떡만두국[1.5.6.10.13] 무말랭이무침[5.6.13] 오징어볶음[17] 깍두기[9.13] 중식 검정쌀밥 오이소박이[13] 조랭이떡돼지갈비찜[10] 삼치엿장조림[5.6.13] 배추김치[9.13] 바지락국[18] 과일4종화채세트[5] 석식 웰빙보리밥 돼지등뼈감자탕[5.6.10.13] 김가루실파무침[13] BBQ매콤치킨오븐구이[1.2.5.6] 깍두기[9.13] 고구마채과자[5]	18 조식 차조밥 유부우동국[5.6] 숙주나물무침 계란후라이와케첩[1.5.12.13] 배추김치[9.13] 친환경사과 중식 찰보리쌀밥 김치만두국[1.5.6.9.10.13] 갈치무조림[5.6.13] 안동닭찜[5.6.8.13] 취나물무침 깍두기[9.13] 앙팡요구르트[2] 석식 치킨마요덮밥[1.2.5.6.13.15] 오징어무국[9.13] 단무지무침 배추김치[9.13] 핫도그[1.2.5.6.10.12.13]	19
20	21 조식 차조밥 바지락부추탕[13] 메추리알약고추장조림[1.5.6.10.13] 간장오리불고기 배추김치[9.13] 중식 발아현미밥 닭한마리칼국수[6.13] 브로콜리초고추장[5.6.13] 우엉오징어채조림[5.6.13] 만두떡강정[1.2.4.5.6.10.13.15.16] 깍두기[9.13] 수박 석식 친환경흑미보리밥 두부달걀탕[1.5.6.13.18] 2색묵무침[3.5.6] 양송이오믈렛[1.2.5.6.10.13] 고메케이준감자튀김[5.6]	22 조식 멸치건강주먹밥[5.6.13] 맑은콩나물국[5.13.18] 타르타르샌드위치[1.2.5.6.13] 우유와콘프라이트[2.5.6.13] 중식 친환경기장밥[5] 찰순대국[5.6.10.13] 두부와고소한김치[5.9.13] 오이우무냉채[13] 파채샐러드함박스테이크[1.2.5.6.10.12.13.15.16] 배추김치[9.13] 과일음료[5.13] 석식 검정쌀밥 맑은호박국[1.9.13] 안동닭찜[5.6.8.13] 상하이씨푸드우동볶음[5.6.9.12.13.17.18] 배추김치[9.13] 참외	23 조식 기장밥 아구탕[5.6.13] 맛김[13] 잔멸치깻잎찜[13] 미트볼감자조림[1.2.5.6.10.12.13.15.16] 배추김치[9.13] 중식 참치마요네즈주먹밥[1.5.6.13] 미소된장국[5.6.13] 열무김치말이비빔국수[1.5.6.9.13] 카레닭살코기튀김[1.2.5.6.13] 배추김치[9.13] 요구르트[2] 석식 귀리밥 북어콩나물국[1.5.13] 수제소세지샐러드[1.2.5.6.9.10.13] 해물부추전[1.5.6.9.13] 배추김치[9.13] 아이스비스킷슈[1.2.5.6.13]	24 조식 차조밥 표고부추달걀국[1.5.6.9.13] 고구마치즈함박[1.2.5.6.10.12.13] 브로콜리무침[9.13] 배추김치[9.13] 친환경사과 중식 검정쌀밥 돈육김치찌개[5.6.9.10.13] 양상추흑임자샐러드[1.5.12.13] 오삼불고기[10] 꽈리고추어묵조림[1.5.6.12.13.16] 총각김치[9] 초코칩쿠키[1.2.5.6.13] 석식 잡곡밥 해물짬뽕국[1.5.6.9.13.17.18] 연근조림[5.6.13] 크랩스테이크[1.5.6.10.13.15.16.18] 깍두기[9.13] 꿀떡[5.13]	25 조식 소세지오븐구이[2.6.10.13] 과일샐러드[1.2.5.12.13] 양송이크림스프[2.5.6.13] 쨈모닝빵[1.2.5.6.13] 삶은계란[1] 중식 소고기콩나물밥과양념간장[5.13] 건새우미역국[9.13] 무말랭이무침[5.6.13] 바베큐소스닭조림[5.6.12.13] 배추김치[9.13] 포켓팝콘[2.5.6.13] 석식 율무밥 만두국[1.5.6.10.13] 돈까스[1.2.5.6.10.12.13] 도라지오이초무침 깍두기[9.13] 에이스요구르트[2]	26
27	28 조식 친환경차수수현미밥 돼지고기두부김치찌개[5.9.10.13] 감자채베이컨볶음[10] 새송이메추리알조림[1.5.6.13.18] 배추김치[9.13] 중식 검정쌀밥 순두부들깨탕[5.13] 궁중떡볶음[1.5.6.10.13.16.18] 도라지오이초무침 수제돈까스/브라운소스[1.2.5.6.10.12.13.16.18] 깍두기[9.13] 참외 석식 율무밥 오징어무국[9.13] 메추리알비엔나칠리조림[1.2.5.6.10.12.13] 방울씨앗순대볶음[5.6.10] 배추김치[9.13] 팝콘[2.5.16]	29 조식 마파두부덮밥[5.6.10.12.13] 배추된장국[5.6.13] 멸치견과류볶음[5.6.13.18] 배추김치[9.13] 참외 중식 탱초밥버거[1.2.5.6.10.12.13.15.16] 해물짬뽕라면[1.2.5.6.9.13] 배추김치[9.13] 스틱단무지 과일음료[5.13] 석식 차수수밥 동태매운탕[5.13] 닭고기데리야끼오븐구이[2.5.6.13] 새송이버섯무침 배추김치[9.13]	30 조식 카레라이스[2.5.6.10.13] 연포탕[13] 사태김치볶음[9.10.13] 단무지무침 배추김치[9.13] 중식 계란실파국[1.13] 한그릇삼선짜장면[1.2.5.6.10.13] 깐풍소스탕수육[1.2.5.6.10.12.13.16.18] 배추김치[9.13] 요구르트[2] 석식 차조밥 북어국[1.13] 묵은지닭볶음탕[5.6.9.13.15.18] 새송이메추리알조림[1.5.6.13.18] 배추김치[9.13] 고구마채과자[5]

6월 21일 월요일

조식
- 차조밥
- 바지락부추탕[13]
- 메추리알약고추장조림[1.5.6.10.13]
- 간장오리불고기
- 배추김치[9.13]
중식
- 발아현미밥
- 닭한마리칼국수[6.13]
- 브로콜리초고추장[5.6.13]
- 우엉오징어채조림[5.6.13]
- 만두떡강정[1.2.4.5.6.10.13.15.16]
- 깍두기[9.13]
- 수박
석식
- 친환경흑미보리밥
- 두부달걀탕[1.5.6.13.18]
- 2색묵무침[3.5.6]
- 양송이오믈렛[1.2.5.6.10.13]
- 고메케이준감자튀김[5.6]
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣