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이달의식단

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일	월	화	수	목	금	토
1	2 조식 º마파두부덮밥[5.6.10.12.13] º북어콩나물국[1.5.13] º왕만두국[1.5.6.10.13] º단무지무침 º배추김치[9.13] 중식 º돼지불고기덮밥[5.6.10.13] º계란실파국[1.13] º도라지오이초무침 º깍두기[9.13] º귤 º꿀떡[5.13] 석식 º검정쌀밥 º부대찌개[1.2.5.6.9.10.13] º건파래볶음 º고구마닭조림[1.5.6.13.15] º배추김치[9.13] º대파크림치즈파이[1.2.5.6.14]	3 조식 º웰빙보리밥 º쇠고기미역국[16] º삼색달걀말이[1.2.6.10] º참치김치볶음[9.13] º배추김치[9.13] º친환경사과 중식 º기장밥 º돼지등뼈감자탕[5.6.10.13] º자반고등어찜[7.13] º건조묵버섯볶음[5.6.18] º애호박전[1.5.6] º배추김치[9.13] 우리쌀찐빵[1.2.5.6] 석식 º보리쌀밥 º국수장국&양념간장[1.5.6.13] º진미채조림[13] º떡갈비/파채소스[1.5.6.10.12.13.15.16.18] º깍두기[9.13] º요구르트[2]	4 조식 º친환경계란후라이&케찹[1.5.12.13] º요거트[2] º잉글리쉬머핀[1.2.5.6.10.13.15.16] 중식 º인도식마크니커리라이스[2.5.6.10.12.13.16.18] º북어콩나물국[1.5.13] º건새우고추장볶음[5.6.9.13.18] º국물떢볶이[1.5.6.13] º깍두기[9.13] º쇼콜라케익[1.2.5.6] 석식 º북어국[1.13] º우엉오징어채조림[5.6.13] º토마토치즈제육덮밥[2.5.6.10.12.13.16.18] º배추김치[9.13] º팝콘[2.5.16]	5 조식 º친환경기장밥[5] º오징어무국[9.13] º비엔나소시지볶음[2.6.10.121.13] º치킨너겟&머스타드[1.2.5.6.13.15.16.18] º배추김치[9.13] 중식 º친환경서리태콩밥[5] º돈육김치찌개[5.6.9.10.13] º감자파프리카카레볶음[2.5.6.13] º계란장조림[1.13] º오징어브로콜리초무침[5.6.13.17] º배추김치[9.13] º과일쥬스[5.13] 석식 º통밀밥[6] º소고기두부국[5] º마늘쫑건새우볶음[9.13] º들기름감자조림[5.6.13.18] º배추김치[9.13] º마카롱[5.6.13]	6 조식 º군고구마 º꿀떡[5.13] º우유와콘프라이트[2.5.6.13] 중식 º친환경영양잡곡밥[5] º떡만두국[1.5.6.10.13] º건파래볶음 º미역오이초무침 º오리훈제새송이부추무침[13] º통살후라이드닭꼬치[5.6.15] º갓김치[9.13] 석식 º귀리밥 º참치김치찌개[5.9.13] º삼색달걀말이[1.2.6.10] º숙주미나리초무침[13] º깍두기[9.13] º딸기맛미숫가루[2.5.13]	7
8	9 조식 º통밀밥[6] º얼갈이된장국[5.6.9.13] º건파래볶음 º사태김치볶음[9.10.13] º배추김치[9.13] º쨈모닝빵[1.2.5.6.13] 중식 º보리쌀밥 º순두부들깨탕[5.13] º양상추흑임자샐러드[1.5.12.13] º오리불고기 º크래미계란말이[1.2.5.6.10.18] º깍두기[9.13] º초코칩트위스트[1.2.5.6.13] 석식 º율무밥 º맑은콩나물국[5.13.18] º돈까스[1.2.5.6.10.12.13] º매운볶음우동[5.6.9.13.18] º깍두기[9.13] º귤	10 조식 º카레라이스[2.5.6.10.13] º건새우미역국[9.13] º단무지무침 º배추김치[9.13] º고구마파이[1.2.5.6.13] 중식 º율무밥 º참치김치찌개[5.9.13] º무말랭이무침[5.6.13] º편육새우젓무침[9.10.13] º비엔나소시지볶음[2.6.10.12.13] º깨찰묵참나물무침[13] º배추김치[9.13] 석식 º완두콩찰밥 º닭곰탕[13] º삼겹살김치볶음[9.10.13] º숙주애호박나물 º배추김치[9.13] º과일쥬스[5.13]	11 조식 º사라다샌드위치[1.2.5.6.10.13.18] º망고파인쥬스[5.13] º친환경사과 중식 º맑은두부명란젓국[5.6.13] º한그릇삼선짜장면[1.2.5.6.9.10.13] º김치피자탕수육[1.2.5.6.9.10.11.12.13] º단무지무침 º유기농가래떡&맛김 석식 º친환경쌀밥 º쇠고기떡국[1.13] º고등어김치찜[7.9.13] º쌈다시마와초고추장 º깍두기[9.13] º모짜렐라핫도그[1.2.5.6.12.13.18]	12 조식 º찰보리쌀밥 º맑은연포탕[13] º애호박새우젓무침[9.13] º돈육메추리알장조림[1.5.6.10.13.18] º배추김치[9.13] 중식 º검정쌀밥 º닭고기미역국[15] º마파두부[5.6.10.12.13.18] º상추치커리무침[5.6.13.18] º생선커틀렛&탈탈소스[1.2.5.6.13.18] º깍두기[9.13] º아이스크림[1.2.5] 석식 º친환경영양잡곡밥[5] º건새우아욱국[5.6.9.13] º미역줄기볶음 º크리스피돈강정[2.5.6.10] º배추김치[9.13] º21곡 곡물바[1.2.5.6.13]	13 조식 º스팸김치마요덮밥[1.2.5.6.9.13] º북어콩나물국[1.5.13] º왕만두[1.5.6.10.13] º단무지무침 º배추김치[9.13] 중식 º차조밥 º동태찌개[13] º골뱅이쫄면무침[5.6.13] º느타리버섯들깨나물[5.6] º두부김치[5.9.10.13] º배추김치[9.13] º슈프림콤비네이션피자[1.2.5.6.10.12.15.16.18] 석식 º친환경클로렐라쌀밥 º불낙전골[5.8.13] º두부계란전/양념장[1.5.6] º연근조림[5.6.13] º깍두기[9.13] º또띠아피자[1.2.5.6.10.12.13]	14
15	16 조식 º햄김주먹밥[2.6.10.13] º딸기우유[2] º방울토마토[12] º샐러드핫도그빵[1.2.5.6.12.13] 중식 º차수수밥 º대구탕[13] º도토리묵무침[5] º양송이오믈렛[1.2.5.6.10.12.13] º야채비빔만두[1.5.6.10.13] º고들빼기김치[9.13] 석식 º카레라이스[2.5.6.10.13] º김치콩나물국[5.9.13] º순대볶음[5.6.10] º단무지무침 º배추김치[9.13] º요구르트[2]	17 조식 º돼지고기콩나물찜[5.10] º배추김치[9.13] º누릉지 º생크림과바게트빵[1.2.5.6.13] 중식 º웰빙보리밥 º모시조개국[18] º고등어무조림[7] º미역줄기볶음 º묵은지닭볶음탕[5.6.9.13.15.18] º깍두기[9.13] º식혜 석식 º잡곡밥 º돈육김치찌개[5.6.9.10.13] º코다리조림[5.13] º브로콜리/양배추찜 º배추김치[9.13] º던킨도넛[1.2.5.6.13]	18 조식 º기장밥 º아구탕[5.6.13] º잔멸치깻잎찜[13] º미트볼감자조림[1.2.5.6.10.12.13.15.16] º배추김치[9.13] º찹쌀순대[6.10] 중식 º김치볶음밥[5.6.9.10.13] º맑은호박국[1.9.13] º단무지무침 º허니콤보치킨[5.6.13.15.18] º깍두기[9.13] º올때메로나[1.2.5] 석식 º친환경쌀밥 º수제비사리등뼈감자탕[5.6.10] º참치김치볶음[9.13] º치즈스파게티[1.2.5.6.12.13] º깍두기[9.13] º바나나	19 조식 º땡초밥버거[1.2.5.6.10.12.13.15.16.18] º꼬지어묵국[1.5.6.13.16] º배추김치[9.13] º요구르트[2] 중식 º통밀밥[6] º돈육콩나물볶음[5.6.10.18] º황태떡만두국[1.5.6.10.13] º매운볶음우동[5.6.9.13.18] º부추양파겉절이 º배추김치[9.13] º귤 석식 º율무밥 º바지락부추탕[13] º실곤약초무침[5.6.13] º돼지고기간장주물럭[5.6.10.13] º깍두기[9.13] º2가지맛쿠키[1.2.4.5.6]	20 조식 º차수수밥 º돈육김치찌개[5.6.9.10.13] º맛김[13] º어묵꽈리고추조림[1.5.6.13.16.18] º배추김치[9.13] º요거트[2] 중식 º율무차조밥 º아구탕[5.6.13] º닭다리조림[5.6.13.15.18] º불고기김치전[1.2.5.6.8.9.10.13.18] º진미채도라지초무침[6] º배추김치[9.13] º과일샐러드[1.2.5.12.13] 석식 º친환경현미밥 º오리탕[5.6.13] º사각어묵볶음[1.5.6.13] º알감자버터구이[2.13] º군만두[1.2.5.6.10.13.16.18]	21
22	23 조식 º검정쌀밥 º소고기무국[16] º도토리묵무침[5] º새송이감자조림[5.6.13.18] º배추김치[9.13] º호두과자[1.2.5.6.13] 중식 º쇠불고기덮밥[5.6.13.16] º오징어무국[9.13.17] º사과치커리유자무침[13] º해물부추전[1.5.6.9.13.17] º깍두기[9.13] º머랭쿠키[1.2.4.5.6] 석식 º찰보리쌀밥 º해물라면찌개[1.2.5.6.9.13.17.18] º김말이튀김[1.5.6.18] º단무지무침 º두끼떡볶이[1.5.6.13.16] º배추김치[9.13]	24 조식 º참치야채죽[5.13] º갈릭고구마파이[1.2.5.6.13] º떡갈비채소구이[2.5.6.10.12.13.15.16.18] º배추김치[9.13] º요구르트[2] 중식 º현미찹쌀밥 º느타리버섯들깨나물[5.6] º맛김[13] º양념통닭[1.2.4.5.6.12.13.15] º양송이오믈렛[1.2.5.6.10.12.13] º배추김치[9.13] º전복죽[5.6] 석식 º잡곡밥 º홍합살무국[13.18] º수제소시지[1.2.5.6.9.10.13] º펜네크림떡볶이[1.2.5.6.10.13] º배추김치[9.13] º요구르트[2]	25 조식 º새우살치킨데리야끼볶음밥[1.2.5.6.9.13] º맑은어묵다시마국[1.5.6.13.16] º배추김치[9.13] º바나나 중식 º작은밥/김가루[13] º해물짬뽕국수[1.5.6.9.13.17.18] º무쌈야채말이[2.6.10] º삼겹살구이[10] º상추쌈과쌈장[5.6] º초코롤	26	27	28
29	30

11월 9일 월요일

조식
- º통밀밥[6]
- º얼갈이된장국[5.6.9.13]
- º건파래볶음
- º사태김치볶음[9.10.13]
- º배추김치[9.13]
- º쨈모닝빵[1.2.5.6.13]
중식
- º보리쌀밥
- º순두부들깨탕[5.13]
- º양상추흑임자샐러드[1.5.12.13]
- º오리불고기
- º크래미계란말이[1.2.5.6.10.18]
- º깍두기[9.13]
- º초코칩트위스트[1.2.5.6.13]
석식
- º율무밥
- º맑은콩나물국[5.13.18]
- º돈까스[1.2.5.6.10.12.13]
- º매운볶음우동[5.6.9.13.18]
- º깍두기[9.13]
- º귤
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

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