이달의식단

이전월 2021년 10월 다음월
이달의식단 - 2021년 10월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 10월 1일 금요일

  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 국수장국.(1.5.6.9.10.13.
    • 오징어초무침(5.6.13.17.)
    • 감자피망볶음.(5.)
    • 익은배추김치무침(9.)
    • 바람떡.
    • 치킨너겟/소스.(1.2.5.6.12.13.15.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 596.2/28.6/131.8/3.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣