이달의식단

이전월 2019년 11월 다음월
이달의식단 - 2019년 11월
2
3
10
16
17
23
24
30
  • 11월 14일 목요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 돈육자장볶음 5.6.10.13.18.
    • 스크램블에그 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 참나물된장무침5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 방울토마토12.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 654.1/36.1/346.2/6.7
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣