이달의식단

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이달의식단 - 2012년 12월
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  • 12월 6일 목요일

  • 중식
    • ㆍ팥찰밥(쌀:국내산,무농약)
    • ㆍ시금치미더덕된장국⑤⑥
    • ㆍ낙지불고기(돼지고기:국내산/낙지:중국산)⑤⑥⑩
    • ㆍ구이김
    • ㆍ임연수어카레구이⑤⑥
    • ㆍ얼갈이배추겉절이(손만듦)⑥⑨
    • ㆍ보리차
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣