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이달의식단

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  • 8월 26일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 유부된장국 (5.6)
    • 제육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
    • 애호박느타리볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 해가득감귤&한라봉 (13)
    • 스트로베리파이 (1.2.5.6)
    • 샤인머스켓
  • 중식
    • 수삼닭죽 (15)
    • 육쌈냉면/무오이초무침/찐계란 (1.3.5.6.10.13.15.16.18)
    • 찐옥수수* (13)
    • 열무김치 (9)
    • 허니버터와플 (1.2.5.6)
    • 라벨리아이스크림 (1.2.5)
    • 파인애플*
  • 석식
    • 보리쌀밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 돼지고기두루치기/대파채 (5.6.10.13)
    • 스트링치즈산적 (1.5.6.10.15.16)
    • 양파링/청양마요소스 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 떡과일샐러드 (1.2.5.11.12.13)
    • 모듬쌈/쌈장 (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):733.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 82.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 94.0
    칼슘(mg) : 133.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):988.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.4
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 181.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 46.7
    칼슘(mg) : 268.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):963.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 166.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 3.4