화산중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 18일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 소시지섞어찌개 (2.5.6.10.15.16)
    • 오징어칩스버터구이 (2.13.17)
    • 돈등심대파채구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나퐁당케이크 (1.2.5.6)
    • 트로피칼라이블리 (13)
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차수수밥
    • 매생이굴국 (9.18)
    • 콩나물조림 (5.6)
    • 풋마늘무침
    • 치즈함박스테이크/매콤소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 게맛살튀김/토마토케첩 (1.5.6.8.12)
    • 배추김치 (9)
    • 단호박팥찰시루
    • 한라봉
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥/돌김다시마튀각 (5)
    • 페이스트리스프 (2.5.6.16)
    • 토마토소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 비트무피클/오이피클
    • 참치김치볶음 (5.6.9.12.13.16)
    • 깻잎김치 (9)
    • 후레쉬업(키위&사과) (13)
    • 비타민젤리(박카스)
    • 딸기
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):720.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 39.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 106.9
    칼슘(mg) : 752.0
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):921.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 71.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 72443.0
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):966.6 Kcal
    탄수화물(g) : 169.2
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 159.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 138.7
    칼슘(mg) : 1498.5
    철분(mg) : 5.3