화산중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 10월 다음월
1
2
3
7
8
9
14
15
21
22
28
29
  • 10월 24일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 메이플식빵/메이플시럽 (1.2.5.6.13)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 오징어칩스버터구이 (2.13.17)
    • 제육콩나물볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓
    • 사과즙 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10)
    • 딸기요거트드레싱샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 깨찰김부각 (5)
    • 치킨커틀릿/허니머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 새송이버섯구이
    • 배추김치 (9)
    • 깻잎김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 차수수밥
    • 육개장 (1.16)
    • 상추부추절이 (5.6)
    • 깻묵김가루무침 (5.6.13)
    • 오징어김치전 (1.5.6.8.9.17.18)
    • 돈전지훈제구이/무쌈 (5.6.10.12.13.16)
    • 총각김치 (9)
    • 파인애플
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):771.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 87.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 62.8
    칼슘(mg) : 939.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):798.4 Kcal
    탄수화물(g) : 94.3
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 177.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.1
    칼슘(mg) : 1161.7
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):677.6 Kcal
    탄수화물(g) : 78.4
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 82.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 45.6
    칼슘(mg) : 905.4
    철분(mg) : 2.8