화산중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 1월 다음월
1
2
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 1월 3일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 단호박죽13.
    • 들깨무채국16.
    • 실파김가루무침13.
    • 치즈비엔나떡엿장조림2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 제리뽀
    • 사과쿠키1.4.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 귀리밥
    • 완자미역떡국1.5.6.10.16.18.
    • 배추겉절이9.13.
    • 돼지고기두루치기/대파채5.6.10.13.
    • 김치전1.5.6.9.13.
    • 콩인절미5.13.
    • 상추/풋고추/쌈장5.6.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 제육김치볶음밥1.5.9.10.13.
    • 마늘빵2.5.6.
    • 맑은콩나물국5.13.
    • 감바스9.13.
    • 백김치9.13.
    • 딸기
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 17.3
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 258.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 146.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):973.1 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 183.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 112.5
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 80.1
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 41.3
    비타민A(R.E) : 275.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 91.6
    칼슘(mg) : 178.3
    철분(mg) : 7.3