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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 팽이장국5.6.
    • 별모양멘츠카츠1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 자두에이드
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 부대찌개*라면사리2.5.6.10.13.15.16.
    • 블랙알리오치킨5.6.15.
    • 꽁치레몬구이5.
    • 애호박나물
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 검정콩밥5.
    • 순두부찌개1.5.10.13.18.
    • 참치마요&김쌈1.5.13.
    • 칠리새우1.5.6.9.12.13.
    • 청경채나물
    • 배추김치9.13.
    • 꽈배기도너츠1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):378.7 Kcal
    탄수화물(g) : 59.4
    단백질(g) : 17.7
    지방(g) : 7.1
    비타민A(R.E) : 81.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 53.6
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):512.7 Kcal
    탄수화물(g) : 74.4
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 41.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 87.5
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):779.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 762.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 156.1
    철분(mg) : 12.9