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이달의식단

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  • 1월 24일 월요일
  • 조식
    • 간장계란밥1.5.6.
    • 돈육김치찌개5.10.13.
    • 고메함박스테이크1.5.6.10.12.13.16.
    • 어묵볶음1.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 마시는샤인머스캣
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 검정콩밥5.
    • 김치수제비국1.5.6.13.
    • 돼지훈제그라탕1.2.5.6.10.12.13.
    • 김말이강정1.5.6.12.13.
    • 치커리유자청무침5.11.13.
    • 깍두기9.13.
    • 오렌지쥬스
  • 석식
    • 친환경보리쌀밥
    • 낙지연포탕5.13.17.
    • 치즈닭갈비1.2.5.6.13.15.
    • 춘권*칠리S1.5.6.10.12.
    • 미역줄기볶음5.
    • 배추김치9.13.
    • 단호박찐빵1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 138.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 290.8
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):1322.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 68.8
    비타민A(R.E) : 130.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 329.3
    철분(mg) : 11.2<br>
    칼로리(석식):1300.7 Kcal
    탄수화물(g) : 200.2
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 331.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 54.6
    칼슘(mg) : 305.3
    철분(mg) : 5.7