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이달의식단

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  • 1월 10일 월요일
  • 조식
    • 기장잡곡밥
    • 한우사골곰탕1.2.13.16.
    • 갈비맛경단조림1.5.6.10.13.16.
    • 두부구이5.6.
    • 볶음김치9.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
    • 쿠앤크맛아몬드
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 해물순두부찌개1.5.6.8.9.17.18.
    • 닭볶음탕6.15.
    • 모찌유린기1.5.6.10.
    • 숙주나물
    • 배추김치9.13.
    • 까망베르조각케익1.2.5.6.
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥1.6.9.12.13.18.
    • 팽이장국5.6.
    • 별모양멘츠카츠1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 꿀호떡토스트1.2.5.6.10.15.16.
    • 치커리유자청무침5.11.13.
    • 배추김치9.13.
    • 마시는레드핑크블라썸5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1658.4 Kcal
    탄수화물(g) : 242.1
    단백질(g) : 74.1
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 91.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 1.3
    칼슘(mg) : 670.0
    철분(mg) : 17.1<br>
    칼로리(중식):879.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 30.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 115.4
    철분(mg) : 9.9<br>
    칼로리(석식):649.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 33.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 61.0
    철분(mg) : 2.5