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이달의식단

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  • 1월 18일 화요일
  • 조식
    • 햄김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.15.16.
    • 어묵국1.5.6.
    • 함박에속은고구마1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 명엽채조림5.13.
    • 깍두기9.13.
    • 허쉬초코쿠키1.2.5.6.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 홍합탕18.
    • 치즈불닭2.5.6.13.15.
    • 미니메밀전병2.3.5.6.16.18.
    • 참나물무침
    • 배추김치9.13.
    • 요거트토핑2.
  • 석식
    • 오므라이스1.2.5.6.10.12.13.
    • 우동국물1.5.6.9.13.
    • 포테이토핫도그1.2.5.6.10.12.16.
    • 꼬마떡갈비*케찹5.6.10.12.15.16.18.
    • 간장무채장아찌
    • 배추김치9.13.
    • 초코바나나킥5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.3
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 94.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 2.5
    칼슘(mg) : 248.5
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):900.3 Kcal
    탄수화물(g) : 144.3
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 293.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 522.2
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(석식):798.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 112.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 202.3
    철분(mg) : 5.3