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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 30일 목요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 한우사골곰탕1.2.13.16.
    • 안동식순살찜닭5.6.15.
    • 해물경단전1.2.5.6.8.9.12.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 21곡크림치즈롤과자1.2.5.6.14.
    • 시리얼&우유2.5.6.
    • 식빵&딸기잼2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 두부된장국5.13.
    • 돈사태김치찜9.10.
    • 미니메밀전병2.3.5.6.16.18.
    • 진미채조림5.13.17.
    • 깍두기9.13.
    • 초코무스조각케익1.2.5.6.
  • 석식
    • 친환경보리쌀밥
    • 부대찌개*라면사리2.5.6.10.13.15.16.
    • 칠리코다리강정2.5.6.12.13.
    • 꼬마떡갈비*케찹5.6.10.12.15.16.18.
    • 시금치나물
    • 배추김치9.13.
    • 새싹츄러스1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):804.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 260.7
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):536.7 Kcal
    탄수화물(g) : 78.3
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 38.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 88.2
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):636.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 226.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 117.1
    철분(mg) : 4.2