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이달의식단

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  • 1월 4일 월요일
  • 중식
    • 잡곡밥
    • 김치찌개
    • 어묵야채볶음
    • 진미채무침
    • 계란장조림/김치
    • 누룽지
    • 잡곡밥
    • 청국장찌개
    • 스모크햄케찹
    • 코다리무조림
    • 시금치무침
    • 김치/샌드위치
    • 열량-833.01 단백질-41.61 칼슘-282.32 철-7.69
    • 잡곡밥
    • 김치콩나물국
    • 후라이드치킨
    • 미역줄기볶음
    • 비엔나감자조림
    • 무우김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣