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이달의식단

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  • 12월 10일 목요일
  • 중식
    • 잡곡밥
    • 시래기된장국
    • 오징어볶음
    • 계란야채찜
    • 고구마샐러드
    • 김치
    • 흑미밥
    • 어묵쑥갓국
    • 닭감자볶음
    • 미역오이초무침
    • 땅콩자반
    • 김치/감귤
    • 열량-809.07단백질-38.24 칼슘-244.90 철-6.33
    • 잡곡밥
    • 햄김치찌개
    • 가자미구이
    • 제육잡채
    • 깻잎절임김치
    • 김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣