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이달의식단

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이전월 2008년 10월 다음월
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  • 10월 13일 월요일
  • 중식
    • 쌀밥 북어무국 숯불바베큐바 계란후라이 배추김치 시래기새우지짐
    • 검은콩밥 콩나물국 골뱅이무침/사리 고등어양념구이 배추김치 건파래볶음
    • 열량-862 단백질-37 칼슘-413
    • 흑미밥 호박수제비 닭튀김 오이부추무침 고기김치볶음
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣