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이달의식단

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  • 5월 28일 목요일
  • 조식
    • 전복죽sy (5.18)
    • 페스츄리에그타르트sy (1.2.5.6)
    • 배추김치sy (9)
    • 생크림요거트왕초코링sy (2)
    • 구운달걀sy (1)
    • 꿀먹은토마토sy (12.13)
  • 중식
    • 친환경흑미밥sy
    • 꽃게어묵탕sy (1.5.6.8)
    • 안동식찜닭/넙적당면sy (5.6.15)
    • 수제생선까스/어니언소스sy (1.2.5.6)
    • 배추김치sy (9)
    • 버터떡sy (2)
    • 아망추(아이스티망고추가)sy (11)
  • 석식
    • 김밥볶음밥sy (1.2.5.6.10.15.16)
    • 몽글순두부짬뽕탕sy (5.6.9.10.13.17.18)
    • 김치피자탕수육sy (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 비타500(자몽)sy (13)
    • 뚜레주르롤케익sy (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):540.3 Kcal
    탄수화물(g) : 76.9
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 180.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 198.5
    철분(mg) : 11.8

    칼로리(중식):1114.8 Kcal
    탄수화물(g) : 158.3
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 178.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 167.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1053.2 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 619.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 45.5
    칼슘(mg) : 287.5
    철분(mg) : 8.5