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이달의식단

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  • 2월 5일 목요일
  • 조식
    • 불고기치즈브리또sy (1.2.5.6.16)
    • 누룽지sy
    • 매실양념깻잎지sy
    • 딸바샐러드sy (1.2.5)
    • 가나초코우유sy (2)
    • 쿠앤크아몬드sy
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥sy
    • 꽃게탕sy (5.6.8.9.13)
    • 동파육sy (5.6.10.13.18)
    • 캠핑조개관자치즈구이sy (18)
    • 배추김치sy (9)
    • 냉이된장무침sy (5.6.13)
    • 레드애플쉬폰케이크sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 김치당면전골sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 동인동찜갈비sy (10)
    • 빠삭킹치킨프라이sy (1.5.6.15)
    • 총각김치sy (9)
    • 새꼬막살야채무침sy (5.6.13.18)
    • 진한망고쥬스sy (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):443.6 Kcal
    탄수화물(g) : 65.1
    단백질(g) : 16.1
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 98.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 246.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):765.2 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 108.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 243.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1303.7 Kcal
    탄수화물(g) : 144.5
    단백질(g) : 68.2
    지방(g) : 47.1
    비타민A(R.E) : 66.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 127.3
    철분(mg) : 4.5