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이달의식단

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  • 11월 25일 화요일
  • 조식
    • 오므라이스/소스sy (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 아욱콩나물국sy (5.6)
    • 매콤숯불오리sy (5.6)
    • 배추김치sy (9)
    • 랜덤라떼(초코,딸기,바나나)sy (2.13)
    • 쁘띠바게트sy (2.5.6)
  • 중식
    • 영양잡곡밥sy (5)
    • 닭봉삼계탕sy (1.15)
    • 해물김치전sy (1.5.6.9.13.17)
    • 알배기쌈/오삼불고기sy (5.6.10.17)
    • 깍두기sy (9)
    • 옛날과일사라다sy (1.5.12.13)
    • 고기부추따바오sy (1.5.6.10.16.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 뼈우거지해장국sy (5.10.13)
    • 붐바치킨sy (1.2.5.12.15)
    • 새우오일파스타sy (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치sy (9)
    • 오이도라지초무침sy (5.6.13)
    • 뿌링치즈볼sy (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):733.7 Kcal
    탄수화물(g) : 90.1
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 225.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 157.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):817.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 152.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 116.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):849.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.4
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 173.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 233.6
    철분(mg) : 4.1