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이달의식단

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  • 11월 24일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 쇠고기당면국sy (1.16)
    • 찹쌀탕수육sy (1.5.6.10)
    • 싸먹는오리/부추겨자채sy (5.6.13)
    • 배추김치sy (9)
    • 흰우유/아몬드후레이크sy (2.5.6)
  • 중식
    • 통밀밥sy (6)
    • 꼬치김치어묵탕sy (1.5.6.9)
    • 무생채sy
    • 닭보쌈(깻잎무쌈)sy (5.6.13.15.16)
    • 모듬장조림sy (1.5.6.10.13)
    • 명란김sy
    • 생크림크룽지/블루베리sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 꽃게탕sy (5.6.8.9.13)
    • 마라상궈sy (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 고구마치즈돈가스/소스sy (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 치커리사과유자청무침sy (13)
    • 골드키위&코코sy (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.9 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 235.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 222.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):721.6 Kcal
    탄수화물(g) : 93.3
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 155.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 348.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):922.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 91.6
    칼슘(mg) : 273.6
    철분(mg) : 3.5