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이달의식단

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  • 8월 28일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 꼬치오뎅탕(삶은달걀)sy (1.5.6)
    • 제육마라상궈sy (5.6.9.10.13.18)
    • 배추김치sy (9)
    • 조각골드파인애플sy
    • 감자말이새우/케첩sy (1.5.6.9.12)
  • 중식
    • 통밀밥sy (6)
    • 육개장sy (1.16)
    • 간장불고기/쌈추,양배추/쌈장sy (5.6.10.13.18)
    • 순살파닭sy (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치sy (9)
    • 갈치고구마줄기조림sy (5.6.13)
    • 짬뽕군만두sy (1.5.6.10.16.18)
  • 석식
    • 김밥볶음밥sy (1.2.5.6.10.15.16)
    • 아욱콩나물국sy (5.6)
    • 떡볶이토핑(김말이,삶은계란)sy (1.5.6.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 참나물오징어초무침sy (5.6.13.17)
    • 국물떡볶이sy (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 구슬아이스크림sy (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 71.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 382.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):870.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 55.9
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 175.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 153.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):971.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 324.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 51.6
    칼슘(mg) : 322.0
    철분(mg) : 14.2