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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 단호박묵은지닭찜(5.6.9.13.15.)
  • 모닝샐러드/참깨드레싱(1.5.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 에그드랍샌드위치(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 애플망고요거트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/47.8/527.5/5.4
중식
  • 땡초주먹밥(1.5.6.10.13.18.)
  • 베트남쌀국수(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
  • 우거지지짐(선택)(5.6.9.13.)
  • 깻잎양념장아찌무침
  • 스노우어니언쁘링클치킨(1.2.5.6.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골드키위
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/39.3/237.9/5.3
석식
  • 친환경쌀밥
  • 뼈다구감자탕(5.9.10.13.)
  • 우렁이 초무침(5.6.13.18.)
  • 대파불고기(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 유기농요구르트(2.)
  • 콘치고구마피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 0/43.3/383.8/3.4
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  • 3월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우아욱국(5.6.9.13.)
    • 새송이돈육볶음(5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 크리미갈릭핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 딸기우유(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/34.8/251.3/3.1
  • 중식
    • 영양잡곡밥(5.)
    • 김치꼬지어묵국(1.5.6.9.13.16.18.)
    • 굴림만두청경채볶음(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 장어구이파채(5.6.13.)
    • 배추김치/파김치(9.13.)
    • 감자크림그라탕(1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/45.5/404.5/3.3
  • 석식
    • 짬뽕불고기덮밥(2.5.6.8.9.10.13.15.17.18.)
    • 부추달걀탕(1.13.)
    • 단무지무침
    • 두부전(1.5.6.)
    • 고구마치즈고로케/케첩(1.5.6.12.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 망고푸딩(1.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 0/29.9/174.1/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 원산지 정보
    ◆ 쇠고기-국내산한우
    ◆ 돈육-국내산
    ◆ 닭고기-국내산
    ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산)
    ◆ 오리고기-국내산
    ◆ 육류가공품-국산,수입
    ◆ 농산물-국산, 수입
    ◆ 과일류-국산, 수입
    ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산
    ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산
    ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산