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이달의식단

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  • 9월 28일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 짜글이찌개(5.9.10.13.)
    • 훈제바베큐/무쌈(5.6.10.13.)
    • 콩나물무침(5.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 사과샌드위치(1.2.5.6.13.)
    • 요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 592.6/31/134.2/2.4
  • 중식
    • 검정쌀밥
    • 두부청국장찌개(5.9.10.13.)
    • 매운갈비찜/콩나물(5.6.10.)
    • 참나물오이무침(5.6.13.)
    • 쁘링클감자칩(1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 사과소보로머핀(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 784.3/34/230.8/4.1
  • 석식
    • 대패숙주덮밥(5.6.10.13.)
    • 어묵우동장국(1.5.6.9.13.16.)
    • 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12.13.14.)
    • 칠리만두강정(1.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 레몬에이드컵
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 311.8/18.1/155.9/7.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 원산지 정보
    ◆ 쇠고기-국내산한우
    ◆ 돈육-국내산
    ◆ 닭고기-국내산
    ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지,:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산)
    ◆ 오리고기-국내산
    ◆ 육류가공품-국산,수입
    ◆ 농산물-국산, 수입
    ◆ 과일류-국산, 수입
    ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산
    ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산
    ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산