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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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조식
  • 중화풍달걀볶음밥(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 김치콩나물국(5.9.13.)
  • 두부양념조림(5.6.)
  • 치즈인치킨까스/김치소스(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 와플/과일생크림(1.2.4.5.6.11.12.13.)
  • 저당요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 878.6/41/265.5/7.9
중식
  • 콩나물곤드레밥/양념장(5.6.13.)
  • 건새우아욱국(5.6.9.13.)
  • 비름나물(5.6.)
  • 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.17.)
  • 봄동겉절이(9.13.)
  • 딸기
  • 멘보사과(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 334.2/30.4/228/4
석식
  • 친환경쌀밥
  • 매콤해물수제비(5.6.9.13.17.)
  • 훈제오리/머스타드(1.5.13.15.)
  • 오이치커리무침(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 핫치킨고로케(1.5.6.10.13.15.)
  • 망고푸딩(1.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 829.4/26.5/146.5/3.9
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  • 3월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부된장국(1.5.6.13.18.)
    • 새송이돈육볶음(5.6.10.)
    • 해물완자전(1.5.6.9.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 감자에그샌드위치(1.2.5.6.13.)
    • 오렌지요거얌(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 984.5/52.4/352/5.8
  • 중식
    • 백세카레밥(2.5.6.10.13.)
    • 김치콩나물국(5.9.13.)
    • 깻잎장아찌무침(13.)
    • 매운닭꼬치구이(2.5.6.10.12.13.15.)
    • 베이컨치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 717.6/37/179.4/10.7
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개/라면사리(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
    • 숙주삼색나물
    • 코코넛연어까스(1.2.5.6.9.13.)
    • 오븐닭감자구이(5.6.12.13.15.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 970.9/42.1/164.9/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    * 원산지 정보 ◆ 쇠고기-국내산한우 ◆ 돈육-국내산 ◆ 닭고기-국내산 ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게:국산, 낙지,참조기:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산) ◆ 오리고기-국내산 ◆ 육류가공품-국산,수입 ◆ 농산물-국산, 수입 ◆ 과일류-국산, 수입 ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산 ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산 ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산
  • 참고사항
    * 알레르기 정보
    1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣