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이달의식단

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이전월 2016년 5월 다음월
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  • 5월 30일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물국밥①⑤⑥⑬
    • 라운드햄/치즈/상추①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 토마토슬라이스⑫
    • 잉글리쉬머핀/딸기쨈①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 747.3/26.4/262.6/3.5
    • [중식]
    • 친환경발아현미밥
    • 올갱이해장국⑤⑥⑬⑱
    • 오이깍두기⑤⑥⑨⑬
    • 돈불고기낙지볶음⑤⑥⑧⑩⑬
    • 마파두부(튀김)⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.4/40.7/268.6/8.9
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 들깨감자국⑬
    • 햄계란오믈렛①②⑥⑩⑫⑬
    • 오삼불고기⑤⑥⑩⑬⑰
    • 도시락김⑬
    • 알타리김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 778/38.9/211.6/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣