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이달의식단

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이전월 2016년 5월 다음월
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  • 5월 13일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 건새우아욱국⑤⑥⑨⑬
    • 조랭이떡갈비찜⑤⑥⑩
    • 자반고등어구이⑤⑥⑦⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 과일(바나나)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.9/39.9/184.4/4.6
    • [중식]
    • 못난이주먹밥⑤⑬
    • 쇠고기유니짜장②⑤⑥⑬⑯
    • 치만이/양파링소스①②⑤⑥⑩⑫⑬⑮
    • 깍두기⑨⑬
    • 오미자배화채⑬
    • 아삭단무지⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.5/34.2/213.1/13.2
    • [석식]
    • 참치야채볶음밥①②⑤
    • 콩나물김치국⑤⑨⑬
    • 메추리알곤약조림①⑤⑥⑬
    • 청포묵김치무침①⑤⑥⑨⑬
    • 통살치킨너겟/소스①②⑤⑥⑬⑮
    • 과일(파인애플)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 793.4/31.5/115.1/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣