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이달의식단

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이전월 2016년 4월 다음월
  • 4월 14일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채계란국①⑤⑬
    • 꽃맛살과일샐러드①②⑤⑥⑬
    • 돈육두부볶음⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 땅콩핫케익①②④⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.7/34.2/156/5.1
    • [중식]
    • 친환경차조밥
    • 강된장찌개⑤⑥⑬
    • 꽁치무조림⑤⑥⑬
    • 브로콜리숙회⑤⑥⑬
    • 크림스파게티①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치/갓김치(선택)⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 793.5/32.5/194.6/5.5
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 해물짬뽕①⑤⑥⑨⑩⑬⑰
    • 깻잎순볶음
    • 배추김치⑨⑬
    • 과일(방울토마토)⑫
    • 감자크링클컷⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845/28.2/500.2/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣