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이달의식단

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이전월 2016년 4월 다음월
  • 4월 1일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 시금치된장국⑤⑥⑬
    • 콩나물무침⑤
    • 미니돈까스/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 슈크림빵(크림,쵸코)①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 629.7/24.3/159/4.2
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥
    • 쭈꾸미냉이매운탕⑤⑥⑨⑬
    • 남노갈비②⑤⑥⑩⑬
    • 오이돌나물무침⑤⑥⑬
    • 팝콘치킨/허니머스터드①②⑤⑥⑬⑮
    • 배추김치/갓김치(선택)⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.3/39.5/216.3/5.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 소고기육개장①⑬⑯
    • 들미나리무침⑬
    • 햄부추계란말이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 과일(친환경배)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 786.3/22.3/61.9/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣