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이달의식단

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이전월 2012년 3월 다음월
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  • 3월 6일 화요일
  • 중식
    • "6
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개.
    • 참치계란찜.
    • 비엔나야채볶음.
    • 배추김치.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720/32.3/135.2/4.6
    • [중식]
    • 새싹비빔밥.
    • 콩나물국.
    • 계란후라이.
    • 포테이토고로케
    • 배추김치.
    • 콩두유.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788.2/28.8/155.2/5.5
    • [석식]
    • 현미밥.
    • 닭곰탕.
    • 브로컬리햄볶음.
    • 함박스테이크.
    • 배추김치.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 961.3/50.5/113.2/6.7"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣