이달의식단

알레르기 정보
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.7.고등어 8.9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(, 전복, 홍합 포함) 19.잣  

 

 

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 20일 월요일

  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 아욱국 (5.6)
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 무말랭이무침
    • 스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 찐옥수수 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):655.8 Kcal
    탄수화물(g) : 91.4
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 151.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 267.3
    철분(mg) : 3.6