이달의식단

알레르기 정보
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.7.고등어 8.9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(, 전복, 홍합 포함) 19.잣  

 

 

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 13일 월요일

  • 중식
    • 현미찹쌀밥
    • 도토리수제비국 (5.6)
    • 단호박닭고기조림 (5.6.13.15)
    • 상추부추겉절이 (13)
    • 느타리버섯들깨탕
    • 배추김치 (9)
    • 구슬아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    닭고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):638.6 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 264.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 275.2
    철분(mg) : 3.8