이달의식단

알레르기 정보
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.7.고등어 8.9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(, 전복, 홍합 포함) 19.잣  

 

 

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 7일 화요일

  • 중식
    • 찰보리밥
    • 청국장찌개 (5)
    • 감자채볶음 (5)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 고등어쌈장소스구이 (2.5.6.7.13)
    • 배추김치 (9)
    • 메론슈 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):643.6 Kcal
    탄수화물(g) : 78.2
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 57.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 275.2
    철분(mg) : 5.0