이리고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
조식
  • 친환경쌀밥/
  • 콩나물국/(5.)
  • 캔꽁치김치조림/(5.6.9.13.18.)
  • 두툼통등심돈까스-(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 판계란빵/(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 783.5/24.4/142.5/2.7
중식
  • [중식]
  • 중화풍게살볶음밥-(1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 매운유부우동(큰)*(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 메추리알어묵조림-(1.5.6.13.16.18.)
  • 시금치나물*
  • 돈육불고기*(5.6.8.10.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • 깨찰도넛-(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 769.5/52.8/199.4/9.6
석식
  • 혼합잡곡밥-(5.)
  • 북어감자국-(5.13.)
  • 쫄면야채무침-(5.6.13.)
  • 순살치킨떡강정-(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 타코야끼-(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1109.1/50.9/616.1/5.7
7
조식
  • 친환경쌀밥/
  • 김가루떡국/(1.13.16.)
  • 홍진미채조림/(5.6.13.17.18.)
  • 비엔나피망볶음/(2.5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 아이스초코/(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 811.8/36.7/196.8/3.4
중식
  • 찰현미밥(친)*
  • 쇠고기낙지찌개*(5.8.9.13.16.18.)
  • 아욱된장무침*(5.6.18.)
  • 언양식반달불고기*(1.3.5.6.12.13.18.)
  • 어묵꽈리고추볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 달걀김말이*(1.5.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 떠먹는요구르트*(2.11.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 616.7/32.3/242.5/4.3
석식
  • 차수수밥(친)-
  • 나가사키짬뽕-(5.6.9.10.13.15.17.18.)
  • 가지나물-(5.6.18.)
  • 탕수육(과일소스)-(1.2.5.6.10.11.12.13.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 사과나무-(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 857.2/52.5/86.2/3.7
8
조식
  • 친환경쌀밥/
  • 순두부찌개/(5.6.9.10.12.17.18.)
  • 감자채볶음/(2.5.6.10.)
  • 돈육카레볶음/(2.5.6.10.13.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 액티비아요플레/(2.11.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 803.5/45.6/181.9/4.2
중식
  • 자장밥*(2.5.6.10.13.16.18.)
  • 유부달걀국*(1.5.)
  • 생선까스&머스터드소스*(1.2.3.5.6.8.9.13.)
  • 실곤약채소무침*(5.6.13.)
  • 온두부와 김치볶음*(5.9.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 허니버터갈릭*(2.5.6.13.)
  • 플리또석류사과쥬스-
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 609.3/24.9/251.8/4.5
석식
  • 찰현미밥(친)-
  • 두부김치찌개-(5.6.9.13.18.)
  • 새송이버섯양념구이-(5.6.13.18.)
  • 어니언치킨-(1.2.5.6.13.15.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 엔요*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 607/35.6/133/3.1
  • 9월 24일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥/
    • 수제비국/(5.6.13.18.)
    • 검은깨두부&김치볶음/(5.9.13.)
    • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
    • 견과류고구마맛탕/(5.13.14.)
    • 백김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 856/17.5/113.9/2.6
  • 중식
    • 비빔밥*(5.)
    • 약고추장*(5.6.13.16.)
    • 유부장국-(5.6.7.18.)
    • 달걀후라이*(1.5.)
    • 무생채*
    • 열무김치*(9.13.)
    • 쥬시쿨*(2.)
    • 모짜렐라핫도그*(1.2.5.6.10.16.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 809.7/27.6/207/4.3
  • 석식
    • 차수수밥(친)-
    • 어묵쑥갓국-(1.5.6.13.16.)
    • 참깨올방개묵무침-(5.6.13.18.)
    • 파닭-(1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 빅썬-(5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 847.6/37.3/78/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣