이리고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 1월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
중식
  • 4
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 북어채미역국(조)(5.6.13.)
  • 바싹불고기*케찹(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 사과음료(피크닉)(5.13.)
  • 블루베리파이(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 931.9/58.7/279.4/8
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 불고기낙지전골(5.8.13.16.)
  • 직불떡갈비*소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 사과치커리초무침(자)(5.6.13.)
  • 비엔나채소볶음(2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 꿀떡(5.13.)
  • 학교로 간 감귤(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1171.6/46.7/154.6/5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 참치김치찌개(석)(5.9.13.)
  • 청경채나물
  • 안동찜닭(석)(5.6.8.12.13.15.)
  • 김구이(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 화이트애플파이(1.2.5.6.13.)
  • 포도주스*(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분1041.3/55.9/200/9
5
중식
  • 5
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 시래기된장국(조)(5.6.13.)
  • 함박스테이크*소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 두부양념찜(조)(5.6.)
  • 갈치구이(6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.8/42.1/382.8/7.3
  • [중식]
  • 파쇄서리태밥(고)(5.)
  • 버섯들깨국(9.13.)
  • 매운돼지갈비찜(5.6.10.)
  • 시금치쑥갓나물
  • 야채계란말이(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 스트로베리라떼(2.)
  • 친환경배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 932.9/53.9/407/6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 돼지등뼈감자탕(석)(5.6.10.13.18.)
  • 어묵메추리알케찹조림(석)(1.5.6.12.13.)
  • 숙주미나리무침(13.)
  • 치킨너겟*머스터드소스(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오렌지주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1066.6/57/262.6/5.7
6
중식
  • 6
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 감자맑은국(조)(13.)
  • 시금치들깨무침(자)
  • 돼지두루치기(5.6.10.13.)
  • 알알어묵볶음(조)(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 콘푸라이트*우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 931/54.2/446.2/7.2
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 더블치즈스테이크*소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 오이참나물무침(5.6.13.)
  • 김구이(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골드키위주스(5.13.)
  • 새콤달콤귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 997.6/49.3/220.2/5.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 닭곰탕(석)(13.15.)
  • 콩나물들깨무침(자)(5.)
  • 우리밀생크림오믈렛(1.2.5.6.13.)
  • 오징어낙지볶음(석)(5.6.17.)
  • 스팸구이(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과주스(빅썬)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 905/50.2/115.9/4.8
7
중식
  • 7
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 동태찌개(조)(5.13.)
  • 부추계란찜(1.2.9.13.)
  • 돈육간장불고기(조)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감귤주스(13.)
  • 딸기맛도넛(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941.1/60.4/292.6/5
  • [중식]
  • 파쇄서리태밥(고)(5.)
  • 쇠고기미역국(5.6.13.16.18.)
  • 김가루실파무침(자)(13.)
  • 버섯잡채(1.5.6.8.10.13.)
  • 닭불고기(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 딸기롤케이크(1.2.4.5.6.13.)
  • 포도주스(델몬트)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 905.4/44.8/180.2/4.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 오징어무국(석)(9.13.17.)
  • 미트볼케찹볶음(석)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 오이부추무침(5.6.)
  • 돼지불고기(석)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 식이섬유요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 935.7/62.8/263.7/4.6
8
중식
  • 8
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 어묵무국(조)(1.5.6.13.)
  • 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 청경채나물
  • 오리불고기(조)(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오레오오즈*우유(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1025/46.1/528.2/7.8
  • [중식]
  • 친환경쌀밥*
  • 순대국*(2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 콩나물미나리초무침(5.6.13.)
  • 비엔나어묵야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 어니언치킨(1.2.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 글레이즈드(1.2.5.6.13.)
  • 비피더스(사과맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1085.9/44/311.5/6.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 호박두부된장국(5.6.13.)
  • 함박스테이크*소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 시금치들깨무침(자)
  • 닭감자매운볶음(석)(5.6.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 쥬시쿨(복숭아맛)(5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 974/52.7/165/5.8
9
10
11
중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 참치김치찌개(조)(5.9.13.)
  • 돈육계란장조림(조)(1.5.6.10.13.)
  • 비엔나볶음(조)(2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 화이트애플파이(1.2.5.6.13.)
  • 사과음료(피크닉)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1005.9/60.1/302.2/8.4
  • [중식]
  • 파쇄서리태밥(고)(5.)
  • 육개장(13.16.)
  • 도토리묵참나물무침(자)(5.6.13.)
  • 감자햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 새우까스*타르소스(1.2.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청포도음료(피크닉)(5.13.)
  • 스틱마늘빵(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1031.2/29.1/103.9/3.8
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 시래기된장국(석)(5.6.13.)
  • 돼지갈비고추장볶음(석)(5.6.10.)
  • 콩나물들깨무침(자)(5.)
  • 가쓰오계란말이(석)(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 오렌지주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분957.2/56.1/199.4/4.9
13
중식
  • 13
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 햄모듬찌개(조)(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 매운돼지갈비찜(조)(5.6.10.)
  • 시금치맛살계란말이(1.2.5.6.10.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903.1/56.9/296.5/6.6
  • [중식]
  • 파쇄서리태밥(고)(5.)
  • 호박두부된장국(5.6.13.)
  • 계란장조림(1.5.6.10.13.)
  • 오리김치주물럭(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오이소박이(13.)
  • 던킨도너츠(1.2.5.6.13.)
  • 사과음료(피크닉)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1006.9/50.2/173.6/6.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 콩나물김치국(석)(5.9.13.)
  • 오이도라지초무침(5.6.13.)
  • 꽈리고추어묵볶음(1.5.6.13.)
  • 낙지돈육불고기(석)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감귤주스(13.)
  • 미니크로와상(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.9/48.5/260.1/5.2
14
중식
  • 14
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 닭곰탕(조)(5.6.13.18.)
  • 오이참나물무침(5.6.13.)
  • 알알어묵볶음(조)(1.5.6.12.13.)
  • 떡갈비데리야끼조림(조)(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과주스(빅썬)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 909.8/44.7/83.9/4.6
  • [중식]
  • 작은밥*
  • 꼬치어묵우동국*(1.5.6.9.13.16.)
  • 부추계란찜(1.2.9.13.)
  • 오징어새송이초무침(자)(5.6.9.13.17.)
  • 고봉돈까스*소스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 파인애플
  • 비피더스(포도맛)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1018.5/43/395.2/4.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 아욱들깨된장국(석)(5.6.13.)
  • 두부양념찜(석)(5.6.)
  • 새콤달콤쫄면무침(석)(5.6.13.)
  • 오리불고기(석)(5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 새콤달콤귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 997.2/43.2/307.3/10.2
16
17
18
19
20
중식
  • 20
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 건홍합미역국(5.6.13.)
  • 미트볼케찹볶음(조)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 더블치즈스테이크*소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코파이(1.2.5.6.13.)
  • 골드키위주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 998.4/32.7/214.8/4
  • [중식]
  • 찰기장밥(고)
  • 꼬지어묵국(1.5.6.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 오징어야채볶음(5.6.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오이소박이(13.)
  • 비피더스(포도맛)(2.)
  • 에그타르트(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 993.4/63.4/372.7/4.6
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 육개장(석)(13.16.)
  • 돈육메추리알장조림(석)(1.5.6.10.13.)
  • 참나물무침(자)
  • 비엔나브로콜리볶음(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과주스(빅썬)(5.13.)
  • 씨앗호떡(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.5/54.6/224.2/6.3
21
중식
  • 21
  • [조식]
  • 김가루주먹밥(조)(5.16.)
  • 매콤한콩나물국(5.13.)
  • 함박스테이크*소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 청경채나물
  • 배추김치(9.13.)
  • 쥬시쿨(복숭아맛)(5.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.6/35.6/268.9/5
  • [중식]
  • 차수수밥(고)
  • 냉이콩나물된장국(5.6.9.13.)
  • 김가루실파무침(자)(13.)
  • 한우불고기(5.6.13.16.)
  • 시금치맛살계란말이(1.2.5.6.10.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오렌지자몽주스(5.13.)
  • 친환경딸기
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 926.8/49.9/202/9.7
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 바지락미역국(5.6.13.18.)
  • 매운돼지갈비찜(석)(5.6.10.)
  • 사과치커리초무침(자)(5.6.13.)
  • 감자햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감귤주스(13.)
  • 스틱마늘빵(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 907.4/45.3/210.1/6.4
22
중식
  • 22
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 어묵무국(조)(1.5.6.13.)
  • 바싹불고기*케찹(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 오이도라지초무침(5.6.13.)
  • 닭불고기(조)(5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 931.3/71/245.1/7
  • [중식]
  • 파쇄서리태밥(고)(5.)
  • 불고기낙지전골(5.8.13.16.)
  • 민물새우시래기지짐(자율)(5.6.9.13.)
  • 오리훈제*머스터드소스(1.5.13.)
  • 알알어묵볶음(1.5.6.12.13.)
  • 버터플라이새우튀김*케찹(1.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감귤주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1061.9/46.8/258.9/7.5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 참치김치찌개(석)(5.9.13.)
  • 바싹불고기*케찹(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 청경채나물
  • 낙지볶음*소면(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도주스*(5.13.)
  • 친환경배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.2/63.1/242.8/9.5
23
24
25
중식
  • 25
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 참치김치찌개(조)(5.9.13.)
  • 직불떡갈비*소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 사과치커리초무침(자)(5.6.13.)
  • 비엔나볶음(조)(2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 학교로 간 감귤(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1125.7/53.9/302.6/9.8
  • [중식]
  • 찰기장밥(고)
  • 쇠고기미역국(5.6.13.16.18.)
  • 콩나물들깨무침(자)(5.)
  • 쭈꾸미돈육불고기(5.6.10.13.)
  • 애호박부추카레전(1.2.5.6.13.)
  • 김구이(13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 던킨도너츠(1.2.5.6.13.)
  • 스트로베리라떼(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 918.9/49/274.1/5.7
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 순두부찌개(1.5.9.13.)
  • 오리훈제*머스터드소스(석)(1.5.13.)
  • 콩나물미나리초무침(5.6.13.)
  • 사각어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 플레인요구르트(2.)
  • 딸기맛도넛(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1046.9/41.4/292.6/5.4
26
중식
  • 26
  • [조식]
  • 함박야채볶음밥(조)(1.2.5.6.10.12.15.16.)
  • 시래기된장국(조)(5.6.13.)
  • 시금치들깨무침(자)
  • 치킨너겟*머스터드소스(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골드키위
  • 포도주스*(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 944/40.9/357.8/7.5
  • [중식]
  • 파쇄서리태밥(고)(5.)
  • 오징어무국(13.17.)
  • 브로콜리표고숙회(자)(5.6.13.)
  • 비엔나채소볶음(2.5.6.10.12.13.)
  • 오리김치주물럭(5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 초코파이(1.2.5.6.13.)
  • 한라봉제주감귤주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 992.9/48.3/182.7/5
  • [석식]
  • 친환경쌀밥(석)
  • 아욱들깨된장국(석)(5.6.13.)
  • 도토리묵참나물무침(자)(5.6.13.)
  • 제육볶음(석)(5.6.10.13.)
  • 용가리치킨*머스터드소스(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청포도음료(피크닉)(5.13.)
  • 친환경배
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 989.1/49.3/141.4/3.7
28
29
30
31
  • 1월 31일 일요일
식단이 없습니다.