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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 동태찌개 5.6.13.
  • 돈육계란장조림 1.2.5.6.10.13.
  • 시금치들깨무침
  • 비엔나소시지야채볶음 2.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 딸기잼모닝빵 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.6/44.2/202.3/5.4
  • [중식]
  • 파쇄서리태밥(고) 5.
  • 닭고기미역국 5.6.15.18.
  • 감자간장조림 5.6.13.18.
  • 오이달래무침 5.6.13.
  • 불고기낙지볶음 5.6.10.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 수제마늘빵 1.2.5.6.13.
  • 오렌지자몽쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 997.1/41.9/79.2/5.2
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 계란탕 1.13.
  • 편육*상추쌈*쌈장 5.6.10.
  • 매콤한콩나물무침 5.
  • 미트볼메추리알볶음 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 감귤쥬스 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901.9/54.9/129.7/10.2
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중식
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 건새우아욱국 5.6.9.13.
  • 파슬리계란야채찜 1.5.9.13.
  • 오리불고기 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 콘푸로스트+우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1006.5/39.3/429.9/6.4
  • [중식]
  • 차조밥(고)
  • 동태찌개 5.13.
  • 청경채나물(자)
  • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
  • 김말이떡볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 가쓰오계란말이 1.2.5.6.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 쥬시쿨(자두맛)
  • 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1209.8/61.9/185/28.7
  • [석식]
  • 찰보리밥(고)
  • 순대국(고) 2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 함박스테이크*갈릭소스 1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 콩나물미나리초무침 5.6.13.
  • 브로콜리어묵볶음 1.5.6.13.
  • 소시지전* 1.2.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.3/30.6/361.6/7.1
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  • 6월 19일 금요일
  • 중식
    • 19
    • [조식]
    • 참치김치볶음덮밥 2.5.6.9.10.13.
    • 가쓰오두부된장국 5.6.13.
    • 참나물무침
    • 배추김치 9.13.
    • 검은콩두유 5.13.
    • 프렌치토스트 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 980.8/55.5/479.6/12.2
    • [중식]
    • 찰기장밥(고)
    • 머위들깨국 9.13.
    • 닭감자볶음* 5.6.15
    • 코코넛바삭돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 글레이즈드 1.2.5.6.13.
    • 딸기쥬스* 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 973.8/41.2/276.5/9.4
    • [석식]
    • 율무밥
    • 콩나물김치어묵국* 1.5.6.9.13.
    • 갈비찜* 5.6.10.13.
    • 시금치맛살계란말이* 1.2.5.6.10.18.
    • 배추김치* 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841.7/46.1/174.4/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣