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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 동태찌개 5.6.13.
  • 돈육계란장조림 1.2.5.6.10.13.
  • 시금치들깨무침
  • 비엔나소시지야채볶음 2.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 딸기잼모닝빵 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.6/44.2/202.3/5.4
  • [중식]
  • 파쇄서리태밥(고) 5.
  • 닭고기미역국 5.6.15.18.
  • 감자간장조림 5.6.13.18.
  • 오이달래무침 5.6.13.
  • 불고기낙지볶음 5.6.10.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 수제마늘빵 1.2.5.6.13.
  • 오렌지자몽쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 997.1/41.9/79.2/5.2
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 계란탕 1.13.
  • 편육*상추쌈*쌈장 5.6.10.
  • 매콤한콩나물무침 5.
  • 미트볼메추리알볶음 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 감귤쥬스 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901.9/54.9/129.7/10.2
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중식
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 건새우아욱국 5.6.9.13.
  • 파슬리계란야채찜 1.5.9.13.
  • 오리불고기 5.6.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 콘푸로스트+우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1006.5/39.3/429.9/6.4
  • [중식]
  • 차조밥(고)
  • 동태찌개 5.13.
  • 청경채나물(자)
  • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
  • 김말이떡볶음 1.5.6.13.16.18.
  • 가쓰오계란말이 1.2.5.6.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 쥬시쿨(자두맛)
  • 2.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1209.8/61.9/185/28.7
  • [석식]
  • 찰보리밥(고)
  • 순대국(고) 2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 함박스테이크*갈릭소스 1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 콩나물미나리초무침 5.6.13.
  • 브로콜리어묵볶음 1.5.6.13.
  • 소시지전* 1.2.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 912.3/30.6/361.6/7.1
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  • 6월 8일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경찰현미밥
    • 참치김치찌개 5.6.9.13.18.
    • 콩나물무침 5.
    • 갈치구이 1.2.5.6.13.16.
    • 바싹불고기&케첩 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 김파래자반 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 907.8/47/247/66.4
    • [중식]
    • 율무밥(고)
    • 순대국* 2.5.6.9.10.13.16.18.
    • 닭고기김치볶음 5.6.9.13.15.18.
    • 도토리묵참나물무침 5.6.13.
    • 햄에그까스*소스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 딸기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 985/40.1/158.3/8.1
    • [석식]
    • 친환경혼합잡곡밥 5.
    • 팽이버섯유부된장국 5.6.13.
    • 알감자조림 5.6.13.
    • 쫄면야채무침 5.6.13.
    • 돈육김치볶음*5.6.9.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 갈릭파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1072.6/42/157.7/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣