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이달의식단

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이전월 2019년 4월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • 2
  • [조식]
  • 친환경비타쌀밥
  • 오징어무국1.5.9.13.17
  • 오이부추무침
  • 비엔나소시지잠발라야볶음2.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 김파래자반13.
  • 콘치즈마요스테이크1.2.5.6.10.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1001.3/54.8/489.2/75.9
  • [중식]
  • 베이컨햄계란볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 우동국물5.6.13.
  • 오이부추무침5.6.
  • 스파이스포테이토커틀릿/케첩1.5.6.10.12.13.15.
  • 배추김치9.13.
  • 짜장소스2.5.6.10.13.18.
  • 오렌지
  • 공통양념5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 916.3/28.5/203.5/6.6
  • [석식]
  • 친환경차수수기장밥
  • 닭미역국5.6.15
  • 건새우마늘쫑볶음5.6.9.13.
  • 돈육야채볶음5.6.10.13.
  • 간고등어구이2.5.6.7.13.
  • 배추김치9.13.
  • 찐만두1.5.6.10.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1024/60.8/122.3/6.7
3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 쇠고기무국16
  • 돌미나리무침5.6.
  • 동그랑땡전1.2.5.6.9.10.13.
  • 닭가슴살훈제슬라이스&머스터드1.5.13.15
  • 배추김치9.13.
  • 요구르트2.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 918.5/68.7/210.1/6.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 버섯들깨국9.13.
  • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
  • 파슬리계란야채찜1.5.6.8.9.13.
  • 오이돌나물초무침13.
  • 탕수육1.2.5.6.10.13.18.
  • 총각김치9.13.
  • 탕수소스5.11.12.13.
  • 공통양념5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1026.7/54/203.5/9
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 순대국5.6.9.10.13.
  • 오리불고기5.6.13.
  • 꽈리고추알감자조림5.6.13.
  • 스카치햄에그까스1.2.5.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 포도쥬스(델몬트)5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1163.1/40.2/173.9/9.5
5
중식
  • 5
  • [조식]
  • 매콤소시지야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 건새우미역국5.6.9.13.
  • 치커리사과무침5.6.
  • 그릴스테이크/갈릭소스1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 바나나
  • 양송이스프2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 930.7/28.2/110.9/3.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 콩나물김치어묵국1.5.6.9.13.16.18.
  • 묵무침5.6.18.
  • 닭감자볶음5.6.13.15.18.
  • 스카치햄에그까스1.2.5.6.10.15.16.
  • 총각김치9.13.
  • 과일돈까스소스1.2.5.6.11.12.13.16.18.
  • 요구르트2.
  • 공통양념5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.3/37.2/200/4.7
  • [석식]
  • 돈까스카레덮밥1.2.5.6.10.13.
  • 우동국물1.5.6.13.
  • 숙주미나리무침
  • 폭찹/바비큐소스2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 단무지
  • 무항생제요거트과일샐러드1.2.5.11.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1208.3/48.6/177.9/8.2
9
중식
  • 9
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 김치순두부찌개5.9.13.
  • 콩나물무침5.
  • 사각어묵볶음1.5.6.13.
  • 스팸구이1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 딸기맛도넛1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1062.1/35.9/298.6/5.2
  • [중식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 돈육콩나물김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • 닭감자볶음5.6.13.15.18.
  • 미역줄기맛살볶음5.18.
  • 수제스틱돈까스1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 대추방울토마토12.
  • 공통양념5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952.1/52.5/124.1/5.7
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 콩나물김치어묵국1.5.6.9.13.
  • 돼지갈비찜10.13.
  • 도토리묵김가루무침5.6.13.
  • 참깨드레싱부추무침1.5.
  • 비엔나메추리알볶음1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1035.3/49.8/205.9/7.4
11
중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 감자양파국5.6.13.
  • 돼지갈비찜10.13.
  • 칼슘쏙쏙오믈렛(참치)/케첩1.2.5.12.13.
  • 김가루실파무침13.
  • 배추김치9.13.
  • 스위트콘치즈오븐구이1.2.5.6.10.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1112.4/50.7/346.4/7.2
  • [중식]
  • 친환경쌀밥
  • 잔치국수1.5.6.13.
  • 참치김치볶음5.6.9.13.18.
  • 돌나물오이무침5.6.13.
  • 순살치킨까스&아람농장(포도)1.5.6.15.18.
  • 총각김치9.13.
  • 달래양념장5.6.18.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 공통양념5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 905.1/43.6/195.5/6.8
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 오징어무국1.5.9.13.17
  • 찰순대/양념소금6.10.13.
  • 돈육데리조림&무쌈1.5.6.10.13.
  • 메추리알떡볶이1.5.6.13.
  • 미역줄기맛살볶음1.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1305.4/65/201.8/9.4
12
중식
  • 12
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 동태찌개5.6.13.
  • 돈육계란장조림1.2.5.6.10.13.
  • 시금치들깨무침
  • 비엔나소시지야채볶음2.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 딸기잼모닝빵1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.9/46.9/125.1/4.7
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 짬뽕국5.6.8.9.13.
  • 사천짜장면1.2.5.6.10.13.
  • 콩나물무침5.
  • 탕수육1.2.5.6.10.13.
  • 탕수육
  • 배추김치9.13.
  • 탕수소스12.13.
  • 요구르트2.
  • 단무지
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.9/50.6/468.5/11.2
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 근대된장국5.6.9.13.
  • 콩나물무침5.
  • 비엔나메추리알장조림1.2.5.6.10.12.13.
  • 순살치킨까스&아람농장(감귤)1.5.6.15
  • 김구이13.
  • 배추김치9.13.
  • 과일돈까스소스1.2.5.6.11.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1152.6/39.9/367.8/7.6
22
중식
  • 22
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 건새우아욱국5.6.9.13.
  • 청경채오이무침9.13.
  • 미트볼파인애플조림1.2.5.6.10.12.13.
  • 멘치까스/케첩1.2.5.6.10.12.13.15
  • 김구이13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.4/35.1/265.6/6
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 근대된장국5.6.9.13.18.
  • 토마토스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 매운돼지갈비찜5.6.10.13.
  • 참나물들깨무침
  • 후라이드치킨1.2.5.6.15.
  • 배추김치9.13.
  • 공통양념5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 982.4/50.4/224.3/5.8
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 돈육콩나물김치찌개5.6.9.10.13.
  • 미역맛살초무침13.
  • 춘천닭갈비2.5.6.13.15
  • 웰빙혼합볶음(엔바)5.9.13.
  • 비엔나소시지야채볶음2.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1023.4/60.4/236/7.1
26
중식
  • 26
  • [조식]
  • 친환경클로렐라쌀밥
  • 사골우거지국5.6.13.16
  • 참나물들깨무침
  • 닭감자볶음5.6.13.15
  • 치즈토핑함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 김파래자반13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899/35.7/291.6/75.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 콩나물김치어묵국1.5.6.9.13.16.18.
  • 느타리애호박볶음5.
  • 닭감자볶음5.6.13.15.18.
  • 수제스틱돈까스1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 과일돈까스소스1.2.5.6.11.12.13.16.18.
  • 바나나
  • 공통양념5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 863.5/45.4/135.2/5
  • [석식]
  • 함박야채볶음밥1.2.5.6.10.13.
  • 솎음배추된장국5.6.13.
  • 팝콘치킨*강정소스1.2.5.6.12.13.15
  • 배추김치9.13.
  • 대추방울토마토12.
  • 단무지
  • 콘샐러드1.2.5.6.10.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1001.2/27.3/240.5/6
28
  • 4월 1일 월요일
  • 중식
    • 1
    • [조식]
    • 참치김치볶음덮밥2.5.6.9.10.13.
    • 가쓰오두부된장국5.6.13.
    • 참나물무침
    • 배추김치9.13.
    • 검은콩두유5.13.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 838.4/43.7/294.1/8.5
    • [중식]
    • 친환경찰보리현미밥
    • 오징어콩나물김치국*5.9.13.17
    • 조림보쌈+상추쌈5.6.10.13.18.
    • 시금치쑥갓나물
    • 흰살생선커틀렛*타르소스1.5.6.13.
    • 석박지9.13.18.
    • 요구르트2.
    • 공통양념5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013.3/48.5/131/5.4
    • [석식]
    • 돈육낙지볶음덮밥5.6.10.13.
    • 꼬치어묵국1.5.6.13.
    • 돌나물오이무침5.6.13.
    • 야채계란말이1.2.
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트2.
    • 생크림과일샐러드2.5.11.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1131.2/51.9/248.1/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣