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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
4
중식
  • 4
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 사골떡국1.13.16.
  • 미트볼소시지케찹조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 꼬들단무지무침
  • 갑오징어브로콜리초무침13.17.
  • 배추김치9.13.
  • 요구르트2.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 943.6/36.7/141.8/6.1
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 냉이김치국5.6.9.13.18.
  • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
  • 파슬리계란야채찜1.5.6.8.9.13.
  • 오이돌나물초무침13.
  • 탕수육1.2.5.6.10.13.18.
  • 총각김치9.13.
  • 탕수소스5.11.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분987.8/54.8/211.8/9.4
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 솎음배추된장국5.6.13.18.
  • 토마토스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 닭간장조림5.6.13.15.18.
  • 숙주맛살무침18.
  • 청파래오징어까스1.5.6.17.18.
  • 배추김치9.13.
  • 밀크소스1.2.5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.8/38.4/136.9/10.4
10
12
중식
  • 12
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국5.6.16.18.
  • 두부조림5.6.13.18.
  • 떡갈비데리조림2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 호박버섯볶음1.5.6.9.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 요구르트2.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분901.1/35.2/363.5/7
  • [중식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 돈육콩나물김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • 닭감자볶음5.6.13.15.18.
  • 미역줄기맛살볶음5.18.
  • 수제스틱돈까스1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 대추방울토마토12.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 926.7/51.7/106.2/5.4
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 건새우아욱국5.6.9.13.18.
  • 미역줄기볶음15.
  • 비엔나소시지케첩조림2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 배추김치9.13.
  • 대추방울토마토12.
  • 오꼬노미스테이크1.2.5.6.10.13.15.16.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.2/31.1/223.4/5.4
14
중식
  • 14
  • [조식]
  • 고구마카레라이스2.5.6.10.13.16.
  • 콩나물국5.13.
  • 상추오이겉절이5.6.
  • 꼬들단무지무침
  • 고기고로케1.2.5.6.10.13.16.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 요구르트2.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.5/24.7/245.9/5.4
  • [중식]
  • 참치김치볶음5.6.9.13.18.
  • 친환경쌀밥
  • 잔치국수1.5.6.13.
  • 돌나물오이무침5.6.13.
  • 순살치킨까스&아람농장(감귤)
  • 순살치킨까스&아람농장(포도)1.5.6.15.18.
  • 배추김치9.13.
  • 달래양념장5.6.18.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 900.8/39.5/252.3/7
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 콩나물우거지부대찌개2.5.6.10.13.15.
  • 김가루실파무침13.
  • 닭감자볶음5.6.13.15.18.
  • 사각어묵부추볶음1.5.6.13.16.18.
  • 매콤김말이오븐구이1.5.6.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.6/39.4/127.3/4.5
17
19
중식
  • 19
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 순두부김치찌개5.9.10.13.18.
  • 숙주미나리무침
  • 갈비산적견과류조림5.6.10.13.15.16.18.
  • 계란후라이&케첩1.5.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 오레오오즈+우유2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.5/39.7/401.9/10.5
  • [중식]
  • 비빔밥5.
  • 솎음배추된장국5.6.13.18.
  • 연두부계란찜1.5.
  • 무생채9.13.
  • 멘치까스/소스1.2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 볶음고추장5.6.10.13.
  • 요구르트2.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 902.8/40.2/246.8/6.9
  • [석식]
  • 친환경쌀찰보리서리태밥5.
  • 콩나물김치국5.9.13.18.
  • 진미채조림5.6.12.13.17.
  • 생깻잎부추겉절이5.6.9.13.18.
  • 돈육불고기5.6.10.13.
  • 게살크림함박스테이크1.2.5.6.8.10.13.15.16.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1039/56.2/137.3/6.2
20
중식
  • 20
  • [조식]
  • 친환경클로렐라쌀밥
  • 닭미역국5.6.15.18.
  • 콩나물무침5.
  • 돈육간장불고기5.6.10.13.18.
  • 우리팜햄전1.2.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 요거타임2.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 942.9/50.2/51.6/4.5
  • [중식]
  • 치킨까스카레덮밥1.2.5.6.13.15.16.18.
  • 어묵곤약국1.5.6.13.16.18.
  • 상추오이겉절이5.6.
  • 미니포켓애플파이1.2.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 요구르트2.
  • 생크림과일샐러드2.5.11.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.7/29.4/178.8/4.9
  • [석식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 코다리무국13.18.
  • 돈육데리조림&무쌈1.5.6.10.13.
  • 브로콜리새송이숙회13.
  • 사각어묵부추볶음1.5.6.13.16.18.
  • 비엔나소시지케첩조림2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1007.6/62/148.2/5.8
21
중식
  • 21
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 사골떡만두국1.5.6.10.13.16.18.
  • 닭간장조림5.6.13.15.18.
  • 숙주미나리무침
  • 쥐어채땅콩볶음4.5.6.13.
  • 배추김치9.13.
  • 바나나
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 902.9/34.7/96.7/4.5
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 근대된장국5.6.9.13.18.
  • 토마토스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 매운돼지갈비찜5.6.10.13.
  • 참나물들깨무침
  • 후라이드치킨1.2.5.6.15.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 967/52.9/207/6
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 북어계란국1.13.
  • 검정깨묵김가루무침5.6.13.18.
  • 돈육감자볶음5.6.10.13.
  • 한입쏙까스&깐풍소스1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 양상추샐러드/참깨흑임자드레싱1.2.4.5.6.13.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 992.7/43.2/232/6.1
22
중식
  • 22
  • [조식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 연두부계란찜1.5.
  • 어묵곤약국1.5.6.13.16.18.
  • 얼갈이된장무침5.6.18.
  • 오리불고기5.6.13.
  • 김구이13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 919.7/39.2/260.4/7
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 순대국2.5.6.9.10.13.16.18.
  • 닭김치조림5.6.9.13.15.18.
  • 아삭이고추된장무침5.6.13.18.
  • 추억의옛날소시지전1.2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치9.13.
  • 딸기잼팔미어파이1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 973.3/35/112.2/6.3
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 돈등뼈감자탕5.6.10.13.18.
  • 쫄면야채무침5.6.13.
  • 시금치맛살계란말이1.5.18.
  • 김구이13.
  • 배추김치9.13.
  • 스테이크소스1.2.5.6.12.13.16.
  • 불고기함박스테이크1.2.5.6.10.12.15.16.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 965.4/42.2/264.9/11.6
24
27
중식
  • 27
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국5.6.16.18.
  • 숙주미나리무침
  • 진미채볶음5.6.13.17.
  • 갈치구이1.2.5.6.13.16.
  • 배추김치9.13.
  • 훈제오리레몬무쌈5.6.13.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 932.6/52.3/103.9/6.3
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 콩나물김치어묵국1.5.6.9.13.16.18.
  • 느타리애호박볶음5.
  • 닭감자볶음5.6.13.15.18.
  • 수제스틱돈까스1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 과일돈까스소스1.2.5.6.11.12.13.16.18.
  • 바나나
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 904.5/47.4/148.1/5.2
  • [석식]
  • 친환경차수수기장밥
  • 북어계란국1.13.
  • 돼지갈비떡찜5.6.10.13.18.
  • 미역줄기어묵볶음1.5.6.13.16.
  • 스팸계란부침1.5.6.10.13.
  • 감자클링클럿/케첩5.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 982.1/47.4/104.4/4.1
28
중식
  • 28
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 두부된장국5.6.13.18.
  • 주꾸미오이초무침5.6.13.
  • 비엔나메추리알볶음1.2.6.10.12.13.15.
  • 돼지고기당면볶음5.6.8.10.18.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 928.6/47.7/113.4/7.4
  • [중식]
  • 데리야끼덮밥1.5.6.10.13.18.
  • 미역국5.6.13.18.
  • 묵무침5.6.18.
  • 스카치햄에그까스1.2.5.6.10.15.16.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 쥬시쿨(복숭아맛)5.11.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1005.2/47.5/174.4/6.5
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 참치김치찌개5.6.9.13.18.
  • 토마토스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 가자미된장조림5.6.13.18.
  • 닭감자볶음5.6.13.15.18.
  • 게살크림함박스테이크1.2.5.6.8.10.13.15.16.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1022.3/48.4/126.7/5.9
31
  • 3월 13일 수요일
  • 중식
    • 13
    • [조식]
    • 친환경찰보리현미밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.18.
    • 옥수수계란찜1.5.13.
    • 숙주맛살무침18.
    • 돼지두루치기5.6.10.13.
    • 스팸구이6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 915.1/42.6/235.6/6.6
    • [중식]
    • 친환경찰흑미밥
    • 해물순두부찌개5.9.13.18.
    • 조림보쌈+상추쌈5.6.10.13.18.
    • 숙주미나리무침
    • 비엔나메추리알장조림1.2.5.6.10.13.15.18.
    • 고등어양념구이5.6.7.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1028.4/58/138.6/8.2
    • [석식]
    • 김치볶음밥/김가루&계란스크램블1.2.5.6.9.10.13.18.
    • 꼬치어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 용가리치킨까스1.5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
    • 단무지
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903.3/31/212.3/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣