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이달의식단

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이전월 2018년 12월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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3
중식
  • 3
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개5.6.9.13.18.
  • 알밤메추리알조림1.5.6.13.18.
  • 돼지고기굴소스볶음5.6.10.13.18.
  • 포크케이크까스&와사비마요소스1.5.6.10.13.15.16.18.
  • 김구이13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1048.6/47.8/175.1/7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 근대된장국5.6.9.13.18.
  • 봄동겉절이
  • 돈육불고기5.6.10.13.
  • 코코넛새우까스1.2.5.6.9.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 타르타르소스1.5.13.
  • 딸기잼팔미어파이1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1013.3/42.6/296.2/7.5
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 시금치된장국5.6.9.13.18.
  • 닭김치조림5.6.9.13.15.18.
  • 떡볶이1.5.6.13.16.
  • 스카치햄에그까스1.2.5.6.10.15.16.
  • 배추김치9.13.
  • 요구르트2.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.2/35.8/240.2/5.5
5
중식
  • 5
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 얼큰콩나물국5.13.
  • 오이사과초무침13.
  • 갈비산적데리조림5.6.10.13.15.16.18.
  • 누룽지고구마마탕4.5.13.
  • 사색소시지꼬치구이/케첩2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952/32.6/72.2/6.9
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥건고추우거지들깨국5.6.13.18.
  • 참나물들깨무침
  • 잡채1.5.6.8.10.13.16.18.
  • 한입쏙까스&깐풍소스1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 돈육바베큐구이2.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 962.4/24.7/267.2/5.6
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 닭곰탕13.15.
  • 김가루실파무침13.
  • 돈육버섯볶음5.6.10.13.18.
  • 비엔나메추리알장조림1.2.5.6.10.13.15.18.
  • 별이된통살오징어강정1.5.6.8.12.16.17.18.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1001.9/54.7/64.7/5.8
9
11
중식
  • 11
  • [조식]
  • 네모참치카레라이스1.2.5.6.10.13.16.18.우동국물5.6.13.
  • 낙지오징어야채무침5.6.17.
  • 스팸계란부침1.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 율무차2.
  • 단무지
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1066.8/45.8/197.2/6.4
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 부대찌개2.5.6.9.10.13.15.
  • 진미채오이무침5.6.13.17.
  • 갈비산적데리조림5.6.10.13.15.16.18.
  • 수제왕돈까스1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 콘샐러드1.2.5.6.10.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 975.7/47.7/91.8/8.5
  • [석식]
  • 잡채덮밥1.5.6.10.13.16.18.두부다시마국5.13.
  • 숙주미나리무침
  • 배추김치9.13.
  • 요구르트2.
  • 한옥마을튀김만두1.5.6.10.16.18.
  • 생크림과일샐러드2.5.11.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 994/15.8/179.6/5.5
13
중식
  • 13
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 솎음배추된장국5.6.13.18.
  • 돈육야채불고기5.6.10.13.18.
  • 배추김치9.13.
  • 코코볼+우유2.5.6.13.
  • 통통꼬지/갈릭디핑소스1.2.5.6.10.15.16.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1042.5/45.4/286.9/8.3
  • [중식]
  • 함박야채볶음밥1.2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 가쓰오두부된장국5.6.13.18.
  • 감자클링클럿/케첩5.12.13.
  • 석박지9.13.18.
  • 쥬시쿨(복숭아맛)5.11.13.
  • 치킨데리버거1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 947.6/28.5/230.2/6.3
  • [석식]
  • 친환경찰현미밥
  • 모듬어묵국1.5.6.13.16.18.
  • 돈육불고기5.6.10.13.팽이버섯맛살볶음18.
  • 치킨너겟&머스터드1.5.6.12.13.15.16.
  • 배추김치9.13.
  • 미트볼치즈퐁듀1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 982.9/48.5/113/7
14
중식
  • 14
  • [조식]
  • 친환경비타쌀밥
  • 돈육김치찌개5.6.9.10.13.18.
  • 시금치쑥갓나물
  • 조각치킨까스&아람농장(감귤)1.5.6.15.18.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 허브쏙쏙빠네&딸기잼1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745.4/31.7/99.8/7.2
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 돈등뼈감자탕5.6.10.13.18.
  • 연근조림5.6.13.18.
  • 주꾸미낙지볶음5.6.13.
  • 명품동그랑땡전1.5.6.10.16.
  • 배추김치9.13.
  • 치킨꼬치/숯불바베큐소스5.6.12.13.15.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 941.7/56.8/231.9/9.6
  • [석식]
  • 데리야끼덮밥1.5.6.10.13.18.
  • 우동국물5.6.13.
  • 숙주맛살무침18.고기고로케1.2.5.6.10.13.16.
  • 배추김치9.13.
  • 귤
  • 무항생제요거트과일샐러드1.2.5.11.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1065.8/49.2/203.4/7.3
16
18
중식
  • 18
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 감자양파국13.
  • 시금치들깨무침
  • 청양고추계란말이1.5.
  • 갈릭갈비살떡갈비&하이키드요구1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 686.9/17.6/147.3/4.5
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥
  • 닭미역국5.6.15.18.
  • 김가루실파무침13.
  • 돈육감자볶음5.6.10.13.
  • 고기고로케1.2.5.6.10.13.16.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 미니보스턴1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1076/42/70.9/4.9
  • [석식]
  • 김가루주먹밥13.16.
  • 얼큰바지락칼국수5.6.9.13.16.18.
  • 조각돈까스1.2.5.6.10.13.16.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.16.18.
  • 요구르트2.
  • 양상추샐러드/참깨흑임자드레싱1.2.4.5.6.13.18.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 932.2/35.1/317.9/7.9
19
중식
  • 19
  • [조식]
  • 가쓰오두부된장국5.6.13.18.
  • 계란장조림1.5.6.13.18.
  • 오이부추무침5.6.
  • 김치제육덮밥5.6.9.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 후레쉬베리(딸기)1.2.5.6.13.
  • 닭훈제&무쌈1.5.13.15.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1216.5/79.5/327.7/11
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 꽃게찌개5.6.8.13.18.
  • 돈육데리구이5.6.10.13.
  • 해파리오이무침1.6.8.13.
  • 비엔나소시지케첩조림2.5.6.10.12.13.15.18.
  • 배추김치9.13.
  • 빼빼츄5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1023.7/51.5/204.8/8.4
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 닭곰탕13.15.
  • 두부조림5.6.13.18.
  • 쫄면야채무침5.6.13.
  • 추억의옛날소시지전1.2.5.6.10.13.15.
  • 게살크림함박스테이크1.2.5.6.8.10.13.15.16.
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1019/35.7/85.3/4.1
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  • 12월 20일 목요일
  • 중식
    • 20
    • [조식]
    • 친환경찰현미밥
    • 맑은감자두부국5.13.
    • 참나물들깨무침
    • 돈육춘장볶음5.6.10.13.16.
    • 계란후라이&케첩1.5.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 콘푸로스트+우유2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 980.9/45.3/367.9/6.4
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 꼬치어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 갈치무조림5.6.13.18.
    • 돈육불고기/쌈배추5.6.10.13.
    • 부어슁켄햄부침1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 새알팥죽5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1010.9/56.6/163/7.3
    • [석식]
    • 친환경혼합잡곡밥5.
    • 육개장1.13.16.
    • 돼지갈비떡찜5.6.10.13.18.
    • 숙주미나리무침
    • 비엔나메추리알볶음1.2.6.10.12.13.15.
    • 후라이드치킨1.2.5.6.15.
    • 배추김치9.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1010.1/61.2/94.6/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣