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이달의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • 1
  • [조식]
  • 친환경비타쌀밥
  • 참치김치찌개 5.6.9.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 배추김치 9.13.
  • 대추방울토마토 12.
  • 그래놀라크랜베리+우유 2.5.6.13.
  • 오꼬노미스테이크 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963/36/355.9/5.5
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 청국장우거지찌개 5.13.
  • 돼지갈비찜 10.13.
  • 참깨드레싱부추무침 1.5.
  • 고등어양념구이 1.5.6.7.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 스위트콘치즈오븐구이 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1169.6/53.7/260.1/6.4
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 북어두부국 5.13.
  • 꽁치김치조림 5.6.9.13.
  • 시금치들깨무침
  • 닭감자볶음 5.6.13.
  • 게살크림함박스테이크 1.2.5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 957/45.4/133.3/4.1
5
12
16
19
21
중식
  • 21
  • [조식]
  • 친환경차수수기장밥
  • 동태찌개 5.6.13.
  • 참나물무침
  • 돈육춘장볶음 2.5.6.10.13.
  • 진미채볶음 5.6.13.
  • 명품동그랑땡전 1.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1091.8/63.5/123.9/5.8
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 건고추우거지들깨국 5.6.13.
  • 고등어무조림 5.6.7.
  • 해파리오이무침 13.
  • 물만두돈육칠리강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 치아바타갈릭구이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1019.3/44.5/184.7/6.9
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 해물순두부찌개 5.9.13.
  • 근대된장무침 5.6.
  • 비엔나메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 에그토르티야 1.2.5.6.10.
  • 웨지감자/케첩 2.5.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.2/36.1/263.3/8.3
26
30
중식
  • 30
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 두부표고된장국 5.6.13.
  • 돼지갈비찜 10.13.
  • 숙주나물2
  • 비엔나메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 김파래자반 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1002.4/55/385.8/129.8
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 콩나물김치국 5.9.13.
  • 묵무침 5.6.
  • 김가루실파무침 13.수제돈까스 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 매콤돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • 미트볼치즈퐁듀 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1026.7/44/217.7/5.8
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 순두부찌개 1.5.13.
  • 콩나물새콤무침 5.
  • 춘천닭갈비 2.5.6.13.
  • 갈비살정통떡갈비/케첩 1.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 쥬시쿨(복숭아맛) 5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903.8/57.6/156/7.1
  • 11월 13일 월요일
  • 중식
    • 13
    • [조식]
    • 친환경찰보리밥
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 닭메추리알조림 1.5.6.12.13.
    • 순식이감자고로케 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 아몬드후레이크+우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1000.4/47.8/394.3/8.2
    • [중식]
    • 찹쌀밥 13.
    • 북어계란국 1.13.
    • 상추부추들깨무침 5.6.13.
    • 비엔나소시지야채볶음 2.6.10.12.13.
    • 돈육간장불고기 5.6.10.13.
    • 김구이 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1091.4/49.2/158.9/7.6
    • [석식]
    • 친환경찰흑미밥
    • 닭곰탕 13.
    • 두부조림 5.6.13.
    • 김가루실파무침 13.
    • 이면수카레구이 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 오꼬노미스테이크 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 970/47.3/149.2/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣