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이달의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • 1
  • [조식]
  • 친환경비타쌀밥
  • 참치김치찌개 5.6.9.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 배추김치 9.13.
  • 대추방울토마토 12.
  • 그래놀라크랜베리+우유 2.5.6.13.
  • 오꼬노미스테이크 1.2.5.6.10.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963/36/355.9/5.5
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 청국장우거지찌개 5.13.
  • 돼지갈비찜 10.13.
  • 참깨드레싱부추무침 1.5.
  • 고등어양념구이 1.5.6.7.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 스위트콘치즈오븐구이 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1169.6/53.7/260.1/6.4
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 북어두부국 5.13.
  • 꽁치김치조림 5.6.9.13.
  • 시금치들깨무침
  • 닭감자볶음 5.6.13.
  • 게살크림함박스테이크 1.2.5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 957/45.4/133.3/4.1
5
12
16
19
21
중식
  • 21
  • [조식]
  • 친환경차수수기장밥
  • 동태찌개 5.6.13.
  • 참나물무침
  • 돈육춘장볶음 2.5.6.10.13.
  • 진미채볶음 5.6.13.
  • 명품동그랑땡전 1.5.6.10.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1091.8/63.5/123.9/5.8
  • [중식]
  • 친환경찰현미밥
  • 건고추우거지들깨국 5.6.13.
  • 고등어무조림 5.6.7.
  • 해파리오이무침 13.
  • 물만두돈육칠리강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 치아바타갈릭구이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1019.3/44.5/184.7/6.9
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 해물순두부찌개 5.9.13.
  • 근대된장무침 5.6.
  • 비엔나메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 에그토르티야 1.2.5.6.10.
  • 웨지감자/케첩 2.5.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.2/36.1/263.3/8.3
26
30
중식
  • 30
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 두부표고된장국 5.6.13.
  • 돼지갈비찜 10.13.
  • 숙주나물2
  • 비엔나메추리알장조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 김파래자반 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1002.4/55/385.8/129.8
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 콩나물김치국 5.9.13.
  • 묵무침 5.6.
  • 김가루실파무침 13.수제돈까스 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 매콤돈까스소스 1.2.5.6.12.13.
  • 미트볼치즈퐁듀 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1026.7/44/217.7/5.8
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 순두부찌개 1.5.13.
  • 콩나물새콤무침 5.
  • 춘천닭갈비 2.5.6.13.
  • 갈비살정통떡갈비/케첩 1.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 쥬시쿨(복숭아맛) 5.11.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903.8/57.6/156/7.1
  • 11월 8일 수요일
  • 중식
    • 8
    • [조식]
    • 카레야채볶음밥 2.5.6.10.13.
    • 북어계란국 1.13.
    • 돈육메추리알장조림 1.2.5.6.10.13.
    • 오이부추무침
    • 석박지 5.6.9.13.
    • 콘푸로스트+우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 435.6/28.9/378/3.7
    • [중식]
    • 친환경찰보리흑미밥
    • 모듬어묵국 1.5.6.13.
    • 꽁치무조림
    • 조림보쌈+쌈배추 5.6.10.13.
    • 무말랭이미나리무침
    • 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 시나몬팔미어파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 777.5/31.5/155.6/5.5
    • [석식]
    • 친환경찰보리현미밥
    • 동태찌개 5.6.13.
    • 김가루실파무침 13.
    • 떡갈비감자조림 2.5.6.10.13.
    • 순살치킨까스&아람농장(포도) 1.5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.7/42.6/123.5/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣